kava ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ထုတ်ယူခြင်းဟုလည်း လူသိများသော Kava ထုတ်ယူသည် တောင်ပစိဖိတ်ဒေသမှ ထွက်လာသော အပင်ထွက်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး စိတ်ငြိမ်ဆေး၊ ပြေလျော့စေကာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆန့်ကျင်ရေး ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဖီဂျီ၊ Vanuatu နှင့် Samoa ကဲ့သို့သော Oceania ရှိ ကျွန်းနိုင်ငံအများအပြားတွင် ကာဗာအပင်များ ပေါက်ရောက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေရန်၊ အိပ်ပျော်စေရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို အပန်းဖြေရန်အတွက် ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဖြစ် ဒေသခံများက အသုံးပြုကြသည်။

kava ထုတ်ယူခြင်း၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းမှာ ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အာရုံကြောဓာတ်များကို ထိခိုက်စေသည့် စိတ်ကို လန်းဆန်းစေသည့် ကာဗာလွန်၊ ပြေလျော့စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထုတ်ပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် kava ထုတ်ယူမှုကို ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် တိုင်းရင်းဆေးများတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြပြီး စိုးရိမ်စိတ်၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောများကို ကုသရန်ဖြစ်သည်။

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ သဘာဝနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကုထုံးများကို စိတ်ဝင်စားမှု တိုးလာသောကြောင့် kava ထုတ်ယူမှုသည် တစ်ကမ္ဘာလုံး၏ အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။ လေ့လာမှုများစွာအရ kava ထုတ်ယူမှုတွင် အချို့သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုဆန့်ကျင်ရေးနှင့် စိတ်ငြိမ်ဆေးအာနိသင်များရှိကြောင်း ပြသခဲ့ပြီး သမားရိုးကျ sedative ဆေးဝါးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုအနည်းငယ်သာရှိသည်။

သို့သော် kava ထုတ်ယူမှုသည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်လျော်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ kava ထုတ်ယူမှုကို ကြာရှည်စွာ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် အသည်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အသည်းရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးများသောက်သုံးနေသူများသည် ၎င်းကိုသတိထားအသုံးပြုသင့်သည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များသည် kava extract ကိုရှောင်သင့်သည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ kava extract သည် ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဖြစ် အချို့သော sedative နှင့် anti-anxiety effect များပါရှိသော်လည်း ၎င်းကို သတိဖြင့်အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပြီး ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုသေချာစေရန် ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သဘာဝကုထုံးများကို သုတေသနပြုမှုများ ဆက်လက်နက်ရှိုင်းလာသည်နှင့်အမျှ kava ထုတ်ယူမှုသည် အနာဂတ်တွင် ပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးချနိုင်မည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။