အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေး၊လူတင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ထူးထူးခြားခြား အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်သော ကြယ်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ် ထွက်ပေါ်လာသည်။အသီးအနှံများ၊ သစ်သီးများနှင့် ပန်းအချို့တွင် တွင်ကျယ်စွာတွေ့ရှိရသော ဤအစွမ်းထက် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုသည် မျက်စိကျန်းမာရေး၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အခြားအရာများကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်သဘောပေါက်ပြီး ချဉ်းကပ်ပုံအား တော်လှန်ပြောင်းလဲစေသည်။

ကာရိုတီးနွိုက်မိသားစုမှလူတိန်းသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၊ အန္တရာယ်ရှိသော မော်လီကျူးများ ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းကြောင့် လူသိများသည်။ဒြပ်ပေါင်း၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများက ၎င်းအား ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော မဟာမိတ်ဖြစ်လာစေပါသည်။

မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။လူတင်းမျက်စိကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။၎င်းသည် ဖန်သားပြင်များနှင့် အခြားဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာများမှ ထုတ်လွှတ်သော အန္တရာယ်ရှိသော အပြာရောင်အလင်းတန်းများမှ မြင်လွှာကို သဘာဝစစ်ထုတ်မှုတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ဤစစ်ထုတ်ခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များသော မျက်စိကွယ်မှုဖြစ်စေသည့် macular degeneration ၏တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေပြီး မျက်လုံးညောင်းညာခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။

မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် လူတင်ဓာတ်သည် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့်လည်း ချိတ်ဆက်ထားသည်။အချို့သော လေ့လာမှုများက ၎င်းသည် မှတ်ဉာဏ်နှင့် သိမြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ကျောင်းသားများ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် ထက်မြက်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အချင်းများကို ထိန်းသိမ်းလိုသူတိုင်းအတွက် အဖိုးတန်အာဟာရဖြစ်စေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့်လူတင်းအစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာများ၊ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အစားအစာများနှင့် အဖျော်ယမကာများတွင် ဆည်းကပ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။စားသုံးသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးမည့် ၎င်း၏ အလားအလာကို အသိအမှတ်ပြုကာ ဤဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါ၀င်သည့် ထုတ်ကုန်များကို ပိုမိုတောင်းဆိုလာကြသည်။

သိပ္ပံပညာအသိုက်အဝန်းသည် လူတင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များကို ဆက်လက်ဖော်ထုတ်နေချိန်တွင်၊ ဤထူးခြားသောဒြပ်ပေါင်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရာတွင် ကြီးမားသောအလားအလာရှိကြောင်း ထင်ရှားပါသည်။မျက်စိကျန်းမာရေးမှ သိမြင်နိုင်စွမ်းအထိ၊ lutein သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာဟာရဆိုင်ရာ နားလည်မှုနှင့် ကျန်းမာတက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကို တော်လှန်ပြောင်းလဲရန် သတ်မှတ်ထားသည်။

ကမ္ဘာပေါ်ရှိ နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသနနှင့် တိုးတက်မှုများအတွက် နောက်ထပ်မွမ်းမံမှုများကို စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုပါ။လူတင်းကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအစွမ်းထက် antioxidant နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကို ဆက်လက်ဖွင့်ထားသောကြောင့်၊