သတင်း - အစိမ်းရောင်စပရူလိုင်းနားသည် အစိမ်းရောင်ရွှေဖြစ်သည်ဟု အဘယ်ကြောင့်ဆိုရသနည်း။

ကျန်းမာရေးကို အလေးထားတဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းမှာ သင်ရှိနေရင် စပီရူလိုင်းနားအကြောင်း ကြားဖူးမှာပါ။ စပီရူလိုင်းနားဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာကြောင့် “အစိမ်းရောင်ရွှေ” လို့ ခေါ်လေ့ရှိတာလဲ။ ရိုးရှင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။ သူ့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ၊ မှန်ကန်တဲ့တစ်ခုကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာကို သိချင်ရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးက သင့်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်စေပါလိမ့်မယ်။

စပီရူလိုင်းနားမှုန့်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် "အစိမ်းရောင်ရွှေ" ဖြစ်ရတာလဲ။

စပီရူလိုင်းနားအစိမ်းရောင် အဏုဇီဝရေညှိတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အခြောက်ခံပြီး အမှုန့်အဖြစ် ပြုပြင်လိုက်တဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ အများအားဖြင့် မြင်တွေ့ရတဲ့ စပီရူလိုင်းနား အမှုန့်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှု ၆၀% မှ ၇၀% အထိ ရှိနိုင်ပြီး နို့နဲ့ ပဲပိစပ်ထက် များစွာပိုများပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ပရိုတင်းဓာတ်တစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဗီတာမင်ဘီ၊ သံဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်လိုမျိုး မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ အများကြီး ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။

ကုလသမဂ္ဂစားနပ်ရိက္ခာနှင့် စိုက်ပျိုးရေးအဖွဲ့က ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အာဟာရချို့တဲ့မှုပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရာတွင် အထောက်အကူကောင်းတစ်ခုအဖြစ် အကြံပြုထားပြီး NASA ကပင် အာကာသယာဉ်မှူးများ၏ အစားအစာများတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ ဤအားသာချက်အားလုံးဖြင့် ၎င်းကို "အစိမ်းရောင်ရွှေ" ဟု ခေါ်ဆိုထိုက်သည်။

စပီရူလိုင်းနားရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

စပီရူလိုင်းနားသည် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အား ရောဂါပိုးမွှားများကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပါသည်။ မကြာခဏ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း သို့မဟုတ် အစားအသောက် မမှန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရသူများအတွက် ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သော အာဟာရဓာတ်အနည်းငယ်ကဲ့သို့ပင်။

၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချလိုသူများနှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက်လည်း အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းကို အချိန်အတော်ကြာ မှန်မှန်သောက်သုံးပြီးနောက် သင့်အစာခြေစနစ် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြီး ပိုမိုစွမ်းအင်ပြည့်ဝလာသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဈေးကွက်ထဲမှာ Spirulina ထုတ်ကုန်တွေ အများကြီးရှိနေတာတောင် ကောင်းတဲ့တစ်ခုကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။

ယနေ့ခေတ်မှာ အမျိုးအစားစုံလင်စွာရှိနေပါပြီစပရူလိုင်းနားဈေးကွက်ထဲက ထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တာကြောင့် ရွေးချယ်တဲ့အခါ သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ပထမဦးစွာ သန့်ရှင်းမှုကို စစ်ဆေးပါ။ လေးလံတဲ့သတ္တုတွေ၊ ပိုးသတ်ဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားအန္တရာယ်ရှိတဲ့ပစ္စည်းတွေ မပါဝင်ကြောင်း သေချာစေဖို့အတွက် ပြင်ပဓာတ်ခွဲခန်းအစီရင်ခံစာတွေပါတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။

ထို့နောက် အရောင်နှင့် အနံ့ကို ကြည့်ပါ။ ကောင်းမွန်သော စပီရူလိုင်းနားသည် မှောင်သောအစိမ်းရောင်ရှိပြီး လတ်ဆတ်သော အပင်၏အနံ့နှင့် စူးရှသော ထူးဆန်းသောအနံ့များ မရှိပါ။ ထို့အပြင် အမှတ်တံဆိပ်များကို ရွေးချယ်ပါ။ အော်ဂဲနစ်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များရှိသော အမှတ်တံဆိပ်များ သို့မဟုတ် ISO၊ HACCP နှင့် အခြားအစားအစာဘေးကင်းရေးစနစ်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များရှိသော အမှတ်တံဆိပ်များသည် ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရသည်။

စပီရူလိုင်းနားမှာ အနာဂတ်ဈေးကွက်အလားအလာရှိပါသလား။

သေချာပေါက်ပါပဲ! အခုဆိုရင် လူတွေဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေကို ပိုပိုပြီး အာရုံစိုက်လာကြပြီး စပီရူလိုင်းနားဟာ ဒီခေတ်ရေစီးကြောင်းနဲ့ လုံးဝကိုက်ညီပါတယ်။ မြန်မြန်ကြီးထွားပြီး ထုတ်လုပ်မှုမှာ စွမ်းအင်အများကြီး မလိုအပ်ဘဲ ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ အစားအစာတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာမည်လား။

အခုဆိုရင် နေရာအတော်များများမှာ ၎င်းရဲ့ရှိနေခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့နိုင်ပါပြီ။ ဥပမာအားဖြင့် ပရိုတင်းအချိုရည်များနှင့် စွမ်းအင်ဘားများ၊ ကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အာဟာရဖော်မြူလာများတွင်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များတွင်ပင် ပါဝင်နိုင်ပြီး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များနှင့် အလှအပဖြည့်စွက်စာများတွင်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အနာဂတ်တွင် ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် သီးသန့်အစားအစာတစ်ခုအဖြစ်မှ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးများသော ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး ရှုထောင့်များစွာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လည်း အလွန်သဟဇာတဖြစ်သည်။