သစ်ကြံပိုးခေါက်ဟာ အရသာရှိတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုသာမက ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကျိုးကျေးဇူးတွေထဲက အချို့ကတော့ -

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ-သစ်ကြံပိုးခေါက်မှာ polyphenols လိုမျိုး အစွမ်းထက် antioxidants တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး free radicals တွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ oxidative damage တွေကနေ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော အာနိသင်များ-သစ်ကြံပိုးခေါက်မှာ ပါဝင်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေဖို့ ကူညီပေးပြီး ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
အင်ဆူလင် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း-သစ်ကြံပိုးခေါက်ဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး အင်ဆူလင် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တာကြောင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအတွက် အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။
ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော နှင့် မှိုပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ-ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများအပါအဝင် အန္တရာယ်ရှိသော အဏုဇီဝများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်ရှိပြီး သဘာဝအစားအစာ တာရှည်ခံပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်:သစ်ကြံပိုးခေါက်ဟာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်၊ မှတ်ဉာဏ်နဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမှုနဲ့ ဆက်စပ်နေပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားလိုမျိုး အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။