1. ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး antioxidant function (အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်)

Coenzyme Q10 သည် လျှော့ကျသော နှင့် oxidized state နှစ်ခုလုံးတွင် ရှိနေပြီး၊ လျှော့ချထားသော coenzyme Q10 သည် အလွယ်တကူ oxidized ဖြစ်ပြီး lipid နှင့် protein peroxidation နှင့် free radicals များကို ဖယ်ရှားနိုင်သည် ။ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့ ရောဂါဘယတွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့အချက်ဖြစ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေက ထုတ်ပေးတဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ oxidative stress ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ Coenzyme Q10 သည် ထိရောက်သော antioxidant နှင့် free radical scavenger တစ်ခုဖြစ်ပြီး oxidative stress ၏အန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှုများကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ Coenzyme Q10 သည် အရေပြားဇီဝရရှိနိုင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေကာ keratinized cells များ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးမြင့်စေကာ အရေပြားဆဲလ်များ၏ antioxidant စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဝက်ခြံ၊ ဗောက်များနှင့် အရေပြားအနာများကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများကို ကုသရာတွင် အရေပြားအိုမင်းခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။ Coenzyme Q10 သည် epithelial cell ထုတ်လုပ်မှုနှင့် granulation တစ်ရှူးများကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး အမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး အမာရွတ်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ melanin နှင့် အမည်းစက်များကို တားဆီးရန် phosphotyrosinase ၏လုပ်ဆောင်မှုကို ဟန့်တားသည်။ အရေးအကြောင်းများ၏အတိမ်အနက်ကိုလျှော့ချနှင့်အသားအရေမွဲခြောက်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်; hyaluronic acid ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးစေသည်၊ အရေပြားရေဓာတ်ကိုတိုးတက်စေသည်; မွဲခြောက်နေသောအသားအရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများကို လျော့ချပေးခြင်း၊ နဂိုချောမွေ့သော၊ elastic နှင့် moisturizing အသားအရေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသော အာနိသင်ရှိပါသည်။ မွဲခြောက်နေသောအသားအရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများကို လျော့ချပေးခြင်း၊ အသားအရေ၏ နဂို ချောမွေ့ခြင်း၊ တင်းရင်းခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ကို ပြန်လည်ရရှိစေခြင်းတို့ကို ကောင်းမွန်စွာ အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။

2. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အကျိတ်ဆန့်ကျင်ရေး

1970 ခုနှစ်အစောပိုင်းတွင် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကြွက်များသို့ coenzyme Q10 သည် ဘက်တီးရီးယားများကိုသတ်ရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားဆဲလ်များ၏တက်ကြွမှုကိုတိုးစေပြီး ပဋိပစ္စည်းတုံ့ပြန်မှုကိုတိုးမြှင့်ကာ immunoglobulins နှင့် antibodies အရေအတွက်များတိုးပွားလာစေရန်လှုံ့ဆော်ပေးကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ ၎င်းသည် coenzyme Q10 သည် အားကစားသမားများ၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး သက်ရှိများ၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ သာမန်လူများအတွက်၊ အလွန်အကျွံ အားထုတ်ပြီးနောက် coenzyme Q10 ကို ပါးစပ်ဖြင့် စီမံပေးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ် တက်ကြွမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများအရ coenzyme Q10 သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အကျိတ်ဆန့်ကျင်ရေးတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကာ အဆင့်မြှင့်တင်ထားသော ကင်ဆာရောဂါအတွက် ဆေးခန်းတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။

3. နှလုံးစွမ်းအားကို အားကောင်းစေပြီး ဦးနှောက်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

Coenzyme Q10 သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးဆုံး အရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ နှလုံးကြွက်သားတွင် ပါဝင်မှုသည် အလွန်မြင့်မားသည်။ ချို့တဲ့ပါက နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှု ချို့ယွင်းလာကာ သွေးလည်ပတ်မှု အားနည်းကာ နှလုံးအလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းကာ နောက်ဆုံးတွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်စေသည်။ myocardium ပေါ်ရှိ coenzyme Q10 ၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ cellular oxidative phosphorylation ကိုမြှင့်တင်ရန်၊ myocardial စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ myocardium ၏ ischemia ပျက်စီးမှုကိုလျှော့ချရန်၊ နှလုံးသွေးထွက်ရှိမှုကိုတိုးပွားစေခြင်း၊ နာတာရှည်ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် myocardium ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်၊ နှလုံးကိုတိုးတက်စေသည်။ လုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့် myocardium အတွက် လုံလောက်သော စွမ်းအင်ပေးသည်။ လက်တွေ့လေ့လာမှုများအရ နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင် 75% ကျော်သည် Coenzyme Q10 ကိုသောက်သုံးပြီးနောက် သိသိသာသာကောင်းမွန်လာကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ Coenzyme Q10 သည် ဆဲလ်များအသက်ရှုခြင်းကို တက်ကြွစေပြီး နှလုံးကြွက်သားဆဲလ်များနှင့် ဦးနှောက်ဆဲလ်များအတွက် လုံလောက်သော အောက်ဆီဂျင်နှင့် စွမ်းအင်ကို ပေးဆောင်ကာ ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာစေပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အဖြစ်အပျက်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။

4. သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း

Statin ကဲ့သို့သော lipid-lowering ဆေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ coenzyme Q10 ကို ပိတ်ဆို့စေပြီး သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို လျှော့ချပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သွေးတွင်း lipid မြင့်မားသူများသည် lipid ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် statins ကိုသောက်သုံးသောအခါ coenzyme Q10 ကိုသောက်ရပါမည်။ Coenzyme Q10 သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော LDL ပါဝင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်၊ LDL သည် endothelial cell များမှတဆင့် endothelial cell ကွာဟချက်အတွင်းသို့ LDL စိမ့်ဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး၊ သွေးကြောအတွင်းနံရံရှိ lipid များဖွဲ့စည်းခြင်းကို လျှော့ချပေးကာ lipid များအတွင်း atherosclerotic plaques မဖြစ်အောင် တားဆီးပေးသည်။ သွေးကြောများ နှင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် HDL ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးစေပြီး သွေးကြောအတွင်းနံရံတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမှိုက်များ၊ အဆိပ်အတောက်များနှင့် plaque များကို အချိန်မီ ဖယ်ရှားပေးကာ သွေး lipid များကို ထိန်းညှိပေးပြီး atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။