ဂင့်ဂို ဘီလိုဘာ သို့မဟုတ် သံဝါယာကြိုးသည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် မူလပေါက်ရောက်သော သစ်ပင်တစ်ပင်ဖြစ်ပြီး နှစ်ပေါင်းထောင်ချီ၍ အသုံးပြုမှုအမျိုးမျိုးအတွက် စိုက်ပျိုးခဲ့ကြသည်။
၎င်းသည် ရှေးခေတ်အပင်များ၏ တစ်ခုတည်းသော ကျန်ရှိနေသော ကိုယ်စားပြုဖြစ်သောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသက်ရှင်နေသော ရုပ်ကြွင်းအဖြစ် ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။
၎င်း၏ အရွက်နှင့် အစေ့များကို ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာတွင် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသော်လည်း၊ လက်ရှိသုတေသနပြုမှုများသည် အရွက်များမှ ပြုလုပ်ထားသော ဂျင်ကို ထုတ်ယူမှုများကို အာရုံစိုက်လျက်ရှိသည်။
ဂင့်ဂိုဖြည့်စွက်စာများသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခိုင်အမာပြောဆိုချက်များနှင့် အသုံးပြုမှုများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး အများစုမှာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို အဓိကထားသည်။
Ginkgo biloba မှာ flavonoids နဲ့ terpenoids တွေ မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး antioxidant အာနိသင်ကြောင့် လူသိများပါတယ်။
ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်များအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်တွင် ထုတ်လုပ်သော အလွန်တုံ့ပြန်သည့် အမှုန်အမွှားများဖြစ်သည်။
သို့သော် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာသောတစ်ရှူးများကိုလည်း ပျက်စီးစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် ရောဂါများကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။
ဂင့်ဂိုဘီလိုဘာ၏ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ သုတေသနသည် အလွန်အလားအလာကောင်းပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် သီးခြားရောဂါများကို ကုသရာတွင် မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်သည်ကို အတိအကျ မသိရှိရသေးပါ။
ဂင့်ဂိုတွင် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ ပျက်စီးစေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် အစွမ်းထက် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များ ပါဝင်ပြီး ၎င်း၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခိုင်အမာပြောဆိုချက် အများစု၏ နောက်ကွယ်မှ အကြောင်းရင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုတွင်၊ ပြင်ပကျူးကျော်သူများကို တိုက်ထုတ်ရန် သို့မဟုတ် ပျက်စီးနေသောနေရာများကို ကုသရန် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို အသက်ဝင်စေသည်။
အချို့သော နာတာရှည်ရောဂါများသည် ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာမရှိသည့်တိုင် ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤအလွန်အကျွံရောင်ရမ်းမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်ရှူးများနှင့် DNA ကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
နှစ်ပေါင်းများစွာ တိရစ္ဆာန်နှင့် စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုများအရ Ginkgo biloba ထုတ်ယူမှုသည် ရောဂါအခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် လူသားနှင့် တိရစ္ဆာန်ဆဲလ်များရှိ ရောင်ရမ်းမှုအမှတ်အသားများကို လျော့ကျစေကြောင်း ပြသထားသည်။
ဤဒေတာများသည် အားရှိစရာကောင်းသော်လည်း၊ ဤရှုပ်ထွေးသောရောဂါများကို ကုသရာတွင် ဂင်ကို၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် ပတ်သက်၍ တိကျသော နိဂုံးချုပ်ချက်များ မချမီ လူသားလေ့လာမှုများ လိုအပ်ပါသည်။
ဂင့်ဂိုတွင် ရောဂါအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသုံးချမှုအမျိုးမျိုးရှိရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာတွင် ဂင့်ကိုစေ့များကို ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ ဦးနှောက်နှင့် အဆုတ်အပါအဝင် အင်္ဂါစနစ်အမျိုးမျိုးရှိ စွမ်းအင် “လမ်းကြောင်းများ” ကို ဖွင့်ရန် အသုံးပြုကြသည်။
ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည့် ဂျင်ဂို၏ ထင်ရှားသောစွမ်းရည်သည် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဂင်ဂိုသောက်သုံးသော နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင်များအား လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများစွာသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ချက်ချင်းတိုးလာကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် လည်ပတ်မှုအဆင့်တွင် ၁၂% တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
အလားတူပင်၊ အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုသည် ginkgo extract (8) ကိုလက်ခံရရှိသောသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်လည်း အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသခဲ့သည်။
အခြားလေ့လာမှုများအရ ဂင်ဂိုပင်သည် နှလုံးကျန်းမာရေး၊ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကာကွယ်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်းလည်း ထောက်ပြကြသည်။ ၎င်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရှင်းလင်းချက်များစွာရှိပြီး ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုမှာ အပင်များတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဒြပ်ပေါင်းများ ရှိနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
ဂင့်ဂိုသည် သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် သုတေသနပိုမိုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဂင့်ဂိုဘီလိုဘာသည် သွေးကြောများကျယ်စေခြင်းဖြင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သောရောဂါများကို ကုသရာတွင် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။
ဂင့်ဂိုသည် စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြားလက္ခဏာများအပြင် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော သိမြင်မှုစွမ်းရည် ကျဆင်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်စွမ်းအတွက် အကြိမ်ကြိမ် အကဲဖြတ်ခံခဲ့ရသည်။
ဂျင်ဂိုစားသုံးမှုသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသူများတွင် သိမြင်မှုကျဆင်းမှုနှုန်းကို သိသိသာသာလျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ပြသထားသော်လည်း အခြားလေ့လာမှုများတွင် ဤရလဒ်ကို ပုံတူကူးယူနိုင်ခြင်း မရှိသေးပါ။
လေ့လာမှု ၂၁ ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုအရ ရိုးရာဆေးဝါးများနှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ဂင်ဂိုထုတ်ယူမှုသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ အပျော့စားရှိသူများတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။
နောက်ထပ်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုသည် လေ့လာမှုလေးခုကို အကဲဖြတ်ခဲ့ပြီး ဂျင်ဂိုကို ၂၂-၂၄ ပတ်ကြာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများစွာကို သိသိသာသာလျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဤအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များသည် အထူးသဖြင့် သွေးကြောဆိုင်ရာမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရာတွင် ဂင်ဂိုပါဝင်နိုင်သည့် အခန်းကဏ္ဍနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။
အလုံးစုံသော်၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ကုသရာတွင် ဂင်ဂို၏ အခန်းကဏ္ဍကို အတိအကျဖော်ပြရန် သို့မဟုတ် ငြင်းဆိုရန် စောလွန်းသေးသော်လည်း မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များသည် ဤဆောင်းပါးကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြလာပါသည်။
ဂင့်ဂိုသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် အခြားသော မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုပုံစံများကို ပျောက်ကင်းစေသည်ဟု ကောက်ချက်မချနိုင်သော်လည်း အချို့ကိစ္စများတွင် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။ ရိုးရာကုထုံးများနှင့်အတူ အသုံးပြုသောအခါ ၎င်း၏ အထောက်အကူပြုနိုင်ခြေ တိုးလာပုံရသည်။
ဂင်ဂိုဖြည့်စွက်စာများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်ဟူသော အယူအဆကို လေ့လာမှုအနည်းငယ်က ထောက်ခံပါသည်။
ထိုသို့သော လေ့လာမှုများ၏ ရလဒ်များက ဂင့်ဂိုသည် မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကာလ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟူသော ပြောဆိုချက်များကို ပေါ်ပေါက်စေခဲ့သည်။
သို့သော်၊ ဤဆက်နွယ်မှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများကို ကြီးမားသော ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုအရ ginkgo ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် မှတ်ဉာဏ်၊ အမှုဆောင်လုပ်ဆောင်ချက် သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းတို့တွင် တိုင်းတာနိုင်သော တိုးတက်မှုများ မဖြစ်ပေါ်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဂင်ဂိုသည် ကျန်းမာသောလူများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်ဟု သုတေသနအချို့က ဖော်ပြထားသော်လည်း အထောက်အထားများမှာ ကွဲလွဲနေပါသည်။
တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများစွာတွင်တွေ့ရှိရသော စိုးရိမ်စိတ်လက္ခဏာများ လျော့ကျခြင်းသည် ginkgo biloba ၏ antioxidant ပါဝင်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။
လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ယေဘုယျစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါရှိသူ ၁၇၀ ဦးသည် ginkgo biloba ၂၄၀ မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် ၄၈၀ မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် placebo ကို ရရှိခဲ့သည်။ ginkgo အမြင့်ဆုံးပမာဏကို ရရှိသောအုပ်စုသည် placebo အုပ်စုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စိုးရိမ်စိတ်လက္ခဏာများ ၄၅% လျော့ကျသွားကြောင်း သတင်းပို့ခဲ့သည်။
ဂင့်ဂိုဖြည့်စွက်စာများသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်သော်လည်း၊ လက်ရှိသုတေသနမှ ခိုင်မာသော နိဂုံးချုပ်ချက်များ ပြုလုပ်ရန် စောလွန်းပါသည်။
ဂင်ဂိုသည် စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု သုတေသနအချို့က ဖော်ပြထားသော်လည်း ၎င်းသည် ၎င်း၏ antioxidant ပါဝင်မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုအရ ဂင်ဂိုဖြည့်စွက်စာများသည် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုများသော အခြေအနေမတိုင်မီ ဂင်ဂိုကို လက်ခံရရှိသော ကြွက်များသည် ဖြည့်စွက်စာ မလက်ခံရရှိသော ကြွက်များထက် စိတ်ဖိစီးမှု လျော့နည်းကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
လေ့လာမှုများအရ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဂင့်ဂို၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း မြင့်မားမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
ဂင်ဂိုအပင်နှင့် လူသားများတွင် စိတ်ကျရောဂါကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ပုံကြား ဆက်နွယ်မှုကို ပိုမိုနားလည်ရန် သုတေသနပိုမိုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဂင့်ဂိုပင်၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် စိတ်ကျရောဂါအတွက် အလားအလာရှိသော ကုထုံးတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ နောက်ထပ် သုတေသန လိုအပ်ပါသည်။
လေ့လာမှုများစွာတွင် ဂျင်ဂိုပင်သည် မျက်စိအမြင်အာရုံနှင့် မျက်လုံးကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်စပ်မှုကို စစ်ဆေးခဲ့ကြသည်။ သို့သော်၊ ပထမဆုံးရလဒ်များသည် အားရစရာကောင်းပါသည်။
ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုအရ ဂင်ဂိုသောက်သုံးသော မျက်စိတိမ်ရောဂါသည်များသည် မျက်လုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေသော်လည်း ၎င်းသည် အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။
လေ့လာမှုနှစ်ခု၏ နောက်ထပ်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုတွင် ဂင်ဂိုထုတ်ယူမှု၏ အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သော မက်ကူလာယိုယွင်းပျက်စီးမှုတိုးတက်မှုအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ ပါဝင်သူအချို့က အမြင်အာရုံတိုးတက်လာကြောင်း သတင်းပို့ခဲ့ကြသော်လည်း အလုံးစုံအားဖြင့် ၎င်းသည် စာရင်းအင်းအရ သိသာထင်ရှားမှုမရှိပါ။
ဂျင်ဂိုသည် အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုမရှိသူများတွင် အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည်ကို မသိရှိရသေးပါ။
ဂင့်ဂိုသည် အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် မျက်စိယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းရောဂါ၏ တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်ဆိုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်ပါသည်။
အစောပိုင်း သုတေသနအချို့က ဂင်ဂိုထည့်သွင်းခြင်းသည် မျက်လုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေနိုင်သော်လည်း အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ နောက်ထပ် သုတေသနပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာတွင် ဂင့်ဂိုသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် အလွန်ရေပန်းစားသော ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။
ဂင့်ဂိုပင်၏ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသနိုင်စွမ်းနှင့်ပတ်သက်၍ သုတေသနအနည်းငယ်သာ ပြုလုပ်ထားပါသည်။ သို့သော် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ginkgo biloba သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟု လူသိများသည်။ သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် migraine သည် အလွန်အကျွံ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားပါက ginkgo သည် အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်သည်။