ဂျင်ဆင်းသည် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှ လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုအထိ အရာအားလုံးအတွက် ကုစားရန် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သော အမြစ်ဖြစ်သည်။ ဂျင်ဆင်း နှစ်မျိုးလုံးတွင် အာရှဂျင်ဆင်း နှင့် အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း နှစ်မျိုးလုံးတွင် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသည့် ဂျင်ဆီနိုဆိုက်ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ပါသည်။
ဂျင်ဆင်းသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး သာမန်အအေးမိ သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
"ဂျင်ဆင်းအမြစ်ထုတ်ယူမှုတွင် ပြင်းထန်သော ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ရှိကြောင်း ပြသထားသည်" ဟု သီးသန့်အလေ့အကျင့်တွင် မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင် Keri Gans၊ MD မှ ပြောကြားခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း လက်ရှိ သုတေသန အများစုကို တိရစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် လူသားဆဲလ်များဆိုင်ရာ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ပြုလုပ်သည်။
2020 ခုနှစ် လူသားလေ့လာမှုတစ်ခုအရ တစ်နေ့လျှင် ဂျင်ဆင်းထုတ်ယူသည့် ဆေးတောင့် နှစ်တောင့်သောက်သူများသည် placebo သောက်သူများထက် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးဖြစ်နိုင်ခြေ 50% နီးပါးလျော့နည်းကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
သင်နေမကောင်းဖြစ်နေပြီဆိုရင် ဂျင်ဆင်းသောက်ခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ် — တူညီတဲ့လေ့လာမှုက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ဂျင်ဆင်းထုတ်ယူရောဂါ၏ကြာချိန်ကို ပျမ်းမျှ ၁၃ ရက်မှ ၆ ရက်အထိ တိုစေပါသည်။
ဂျင်ဆင်းတွင် အရေးကြီးသော နည်းလမ်းသုံးမျိုးဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ginsenosides ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သောကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ခွန်အားကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
ဂျင်ဆင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှု 10 ခုကို 2018 ခုနှစ်မှ ပြန်လည်သုံးသပ်တွေ့ရှိခဲ့သော်လည်း သုတေသီများက သုတေသနပြုရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုသည်။
"ဂျင်ဆင်းသည် မှတ်ဥာဏ်ကျဆင်းမှုနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားကဲ့သို့သော ဦးနှောက်ယိုယွင်းမှုများကို ကူညီပေးနိုင်သည့် အာရုံကြောကာကွယ်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း ပြသထားသည်" ဟု သီးသန့်အလေ့အကျင့်ရှိ စားဖိုမှူးနှင့် မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင် Abby Gellman က ဆိုသည်။
၂၀၀၈ ခုနှစ် လေ့လာမှုငယ်တစ်ခုတွင် အယ်လ်ဇိုင်းမားလူနာများသည် တစ်နေ့လျှင် ဂျင်ဆင်းမှုန့် ၄.၅ ဂရမ်ကို ၁၂ ပတ်ကြာ သောက်ခဲ့သည်။ ဤလူနာများသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခဲ့ပြီး ဂျင်ဆင်းသောက်သူများသည် placebo သောက်သူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ သိသိသာသာ တိုးတက်လာပါသည်။
ဂျင်ဆင်းသည် ကျန်းမာသောလူများအတွက် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး အကျိုးကျေးဇူးများလည်း ရှိသည်။ 2015 ခုနှစ် လေ့လာမှုငယ်တစ်ခုတွင် သုတေသီများက သက်လတ်ပိုင်းကို 200 mg ပေးခဲ့သည်။ဂျင်ဆင်းထုတ်ယူထို့နောက် ၎င်းတို့၏ ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်များအရ ဂျင်ဆင်းသောက်သော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် placebo သောက်သုံးသူများထက် စာမေးပွဲရမှတ်များ သိသိသာသာ ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
သို့သော်လည်း အခြားသော လေ့လာမှုများကမူ ထူးထူးခြားခြား အကျိုးကျေးဇူး မပြခဲ့ပေ။ အလွန်သေးငယ်သော 2016 လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ဂျင်ဆင်း 500 မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် 1,000 မီလီဂရမ်ကို အမျိုးမျိုးသော သိမြင်မှုစမ်းသပ်မှုများတွင် ရမှတ်များ မတိုးတက်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
“ဂျင်ဆင်း သုတေသနနဲ့ အသိပညာက အလားအလာကို ပြသတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို 100 ရာခိုင်နှုန်း အတည်မပြုသေးပါဘူး” ဟု Hans က ဆိုသည်။
မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်အရ ဂျင်ဆင်းသည် လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှု (ED) အတွက် ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်ဟု Hans ကဆိုသည်။
ဂျင်ဆင်းသည် လိင်စိတ်နိုးကြားမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး လိင်တံ၏ ချောမွေ့သောကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေကာ စိုက်ထူခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
2018 ခုနှစ် လေ့လာမှု 24 ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ဂျင်ဆင်း ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းသည် လိင်အင်္ဂါ မသန်စွမ်းမှု လက္ခဏာများကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဂျင်ဆင်းဘယ်ရီသီးသည် ED ကိုကုသရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်သော အပင်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ 2013 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဂျင်ဆင်းဘယ်ရီထုတ်ယူမှု 1,400 mg ကိုနေ့စဉ် 8 ပတ်ကြာသောက်သော အမျိုးသားများသည် placebo သောက်သောလူနာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု သိသိသာသာကောင်းမွန်လာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
Gans ၏ အဆိုအရ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများမှ အထောက်အထားများအရ ဂျင်ဆင်းတွင်ရှိသော ginsenoside ဒြပ်ပေါင်းများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
"ဂျင်ဆင်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် ဂလူးကို့စ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်" နှင့် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု Gellman မှ ပြောကြားခဲ့သည်။
ဂျင်ဆင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည် ၊ ရောင်ရမ်းမှုသည် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသောကြောင့် အရေးကြီးသောအချက်မှာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
2019 ခုနှစ် လေ့လာမှု ရှစ်ခု၏ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုတစ်ခုတွင် ဂျင်ဆင်းဖြည့်စွက်စာသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကာ ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အရေးကြီးသောအချက်နှစ်ချက်ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဂျင်ဆင်းအားဖြည့်ဆေးများကို စမ်းသုံးလိုပါက လက်ရှိဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးအခြေအနေများနှင့် ပြဿနာမဖြစ်စေကြောင်း သေချာစေရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးသင့်သည်။
"လူများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်တစ်ခုခုကြောင့် ဖြည့်စွက်စာများမစတင်မီ မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်နှင့်/သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် စစ်ဆေးသင့်သည်" ဟု Hans ကဆိုသည်။
သုတေသနများ ပိုမိုလိုအပ်သော်လည်း ဂျင်ဆင်းသည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။