ဂျင်ဆင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှသည် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းအထိ အရာအားလုံးအတွက် ကုထုံးအဖြစ် နှစ်ပေါင်းထောင်ချီအသုံးပြုခဲ့သော အမြစ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အမှန်တကယ်တွင် ဂျင်ဆင်းအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည် - အာရှဂျင်ဆင်းနှင့် အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း - သို့သော် နှစ်မျိုးလုံးတွင် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသော ဂျင်ဆီနိုဆိုက်ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။
ဂျင်ဆင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
“ဂျင်ဆင်းအမြစ်ထုတ်ယူမှုသည် ပြင်းထန်သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အာနိသင်ရှိကြောင်း ပြသထားသည်” ဟု ပုဂ္ဂလိကဆေးခန်းတွင် မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင် Keri Gans, MD က ပြောကြားခဲ့သည်။ သို့သော် လက်ရှိသုတေသနအများစုကို တိရစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် လူ့ဆဲလ်များတွင် ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ပြုလုပ်သည်။
၂၀၂၀ ခုနှစ် လူသားလေ့လာမှုတစ်ခုအရ တစ်နေ့လျှင် ဂျင်ဆင်းထုတ်ယူမှု ဆေးတောင့်နှစ်တောင့် သောက်သုံးသူများသည် placebo သောက်သုံးသူများထက် အအေးမိ သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးဖြစ်နိုင်ခြေ ၅၀% နီးပါး လျော့နည်းကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
နေမကောင်းဖြစ်နေပြီဆိုရင်လည်း ဂျင်ဆင်းသောက်သုံးခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသေးတယ် — အဲဒီလေ့လာမှုကပဲ တွေ့ရှိခဲ့တာကဂျင်ဆင်းထုတ်ယူမှုဖျားနာမှုကြာချိန်ကို ပျမ်းမျှ ၁၃ ရက်မှ ၆ ရက်အထိ လျှော့ချပေးခဲ့သည်။
ဂျင်ဆင်းတွင် အရေးကြီးသော နည်းလမ်းသုံးမျိုးဖြင့် လုပ်ဆောင်သော ginsenosides ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သောကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် သင့်အား စွမ်းအင်ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ဂျင်ဆင်းသည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-
၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင် လေ့လာမှု ၁၀ ​​ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အရ ဂျင်ဆင်းသည် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သော်လည်း သုတေသနပိုမိုလိုအပ်ကြောင်း စာရေးသူများက ပြောကြားခဲ့သည်။
“ဂျင်ဆင်းတွင် အာရုံကြောဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း ပြသထားပြီး ၎င်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားကဲ့သို့သော မှတ်ဉာဏ်ကျဆင်းမှုနှင့် ဦးနှောက်ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါများကို သက်သာစေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်” ဟု စားဖိုမှူးနှင့် ပုဂ္ဂလိကဆေးခန်းတွင် မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင် Abby Gellman က ပြောကြားခဲ့သည်။
၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုငယ်တစ်ခုတွင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဝေဒနာရှင်များသည် နေ့စဉ် ဂျင်ဆင်းမှုန့် ၄.၅ ဂရမ်ကို ၁၂ ပတ်ကြာ သောက်သုံးခဲ့ကြသည်။ ဤလူနာများကို အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာများ ရှိမရှိ ပုံမှန်စစ်ဆေးခဲ့ပြီး ဂျင်ဆင်းသောက်သုံးသူများသည် placebo သောက်သုံးသူများထက် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလက္ခဏာများ သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဂျင်ဆင်းသည် ကျန်းမာသောလူများတွင်လည်း သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများရှိနိုင်သည်။ ၂၀၁၅ ခုနှစ် လေ့လာမှုငယ်တစ်ခုတွင် သုတေသီများသည် အသက်လတ်ပိုင်းလူများကို ၂၀၀ မီလီဂရမ် ပေးခဲ့သည်။ဂျင်ဆင်းထုတ်ယူမှုထို့နောက် ၎င်းတို့၏ ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်များအရ ဂျင်ဆင်းသောက်သုံးသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် placebo သောက်သုံးသူများထက် စမ်းသပ်မှုရမှတ်များ သိသိသာသာ ပိုကောင်းကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
သို့သော် အခြားလေ့လာမှုများတွင် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးမပြခဲ့ပါ။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော အလွန်သေးငယ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဂျင်ဆင်း ၅၀၀ မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် ၁၀၀၀ မီလီဂရမ် သောက်သုံးခြင်းသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုးတွင် ရမှတ်များ တိုးတက်မလာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
“ဂျင်ဆင်းသုတေသနနှင့် အသိပညာသည် အလားအလာကို ပြသနေသော်လည်း ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း အတည်မပြုနိုင်သေးပါ” ဟု Hans က ပြောကြားခဲ့သည်။
မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ “ဂျင်ဆင်းသည် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း (ED) အတွက် ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်” ဟု Hans က ပြောသည်။
ဂျင်ဆင်းသည် လိင်စိတ်နိုးကြားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး လိင်တံ၏ ချောမွေ့သောကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှု ၂၄ ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အရ ဂျင်ဆင်းဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းသည် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းလက္ခဏာများကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဂျင်ဆင်းဘယ်ရီသီးများသည် ED ကိုကုသရာတွင်လည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သော အပင်၏ နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၂၀၁၃ ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါရှိသူ အမျိုးသားများသည် ဂျင်ဆင်းဘယ်ရီအနှစ် ၁၄၀၀ မီလီဂရမ်ကို နေ့စဉ် ၈ ပတ်ကြာ သောက်သုံးပါက placebo သောက်သုံးသူများထက် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
Gans ၏ အဆိုအရ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများမှ အထောက်အထားများအရ ဂျင်ဆင်းတွင်ပါဝင်သော ginsenoside ဒြပ်ပေါင်းများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
“ဂျင်ဆင်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ဂလူးကို့စ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်” ဟု ဂဲလ်မန်းက ပြောကြားခဲ့သည်။
ဂျင်ဆင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းသည် အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရောင်ရမ်းမှုသည် ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
၂၀၁၉ ခုနှစ် လေ့လာမှုရှစ်ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အရ ဂျင်ဆင်းဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုတွင် အရေးကြီးသောအချက်နှစ်ချက်ဖြစ်သည့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဂျင်ဆင်းဖြည့်စွက်စာများကို စမ်းသုံးကြည့်လိုပါက လက်ရှိဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများတွင် ပြဿနာမရှိကြောင်း သေချာစေရန် ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးသင့်သည်။
"လူတွေဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်တစ်ခုခုကြောင့် ဖြည့်စွက်စာတွေစတင်မသောက်သုံးခင်မှာ မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ အစားအသောက်ပညာရှင်နဲ့/သို့မဟုတ် သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်" လို့ Hans က ပြောပါတယ်။
သုတေသနပိုမိုလိုအပ်သော်လည်း ဂျင်ဆင်းသည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသထားသည်။