5-hydroxytryptophan (5-HTP) သို့မဟုတ် osetriptan ဟုခေါ်သော ဖြည့်စွက်ဆေးသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤအရာအား serotonin (5-HT) အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးပြီး ၎င်းသည် စိတ်ခံစားချက်နှင့် နာကျင်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည့် neurotransmitter တစ်မျိုးဖြစ်သည့် serotonin ဟုလည်း လူသိများသည်။
ဆီရိုတိုနင် ပမာဏ နည်းပါးခြင်းကို စိတ်ကျရောဂါရှိသူများတွင် အဖြစ်များသော်လည်း ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှင်များနှင့် နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာရှင်များသည် ခေါင်းကိုက်နေစဉ်နှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကြားတွင် ဆီရိုတိုနင် ပမာဏ နည်းပါးခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် ဆီရိုတိုနင် ဆက်စပ်မှုရှိသော အကြောင်းရင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရှိရသေးပါ။ အလွန်ရေပန်းစားသော သီအိုရီမှာ ဆီရိုတိုနင် ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် လူများသည် နာကျင်မှုကို အလွန်အမင်း ခံစားရသည်ဟူသော သီအိုရီဖြစ်သည်။
ဤဆက်စပ်မှုကြောင့် ဦးနှောက်တွင် ဆီရိုတိုနင် လှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နည်းလမ်းများစွာကို ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ကုသရန်အတွက် အသုံးများသည်။
5-HTP သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ် L-tryptophan မှ ထုတ်လုပ်ပြီး အစားအစာမှ ရရှိရမည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ L-tryptophan ကို အစေ့အဆန်များ၊ ပဲပိစပ်၊ ကြက်ဆင်သားနှင့် ဒိန်ခဲကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် တွေ့ရှိရသည်။ အင်ဇိုင်းများသည် L-tryptophan ကို 5-HTP အဖြစ် သဘာဝအတိုင်း ပြောင်းလဲပေးပြီး 5-HTP ကို ​​5-HT အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။
5-HTP ဖြည့်စွက်စာများကို အနောက်အာဖရိက ဆေးဖက်ဝင်အပင် Griffonia simplicifolia မှ ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤဖြည့်စွက်စာကို စိတ်ကျရောဂါ၊ fibromyalgia၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုကို ကုသရန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် အသုံးပြုခဲ့သော်လည်း ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခိုင်လုံသော အထောက်အထား မရှိပါ။
5-HTP သို့မဟုတ် မည်သည့်သဘာဝဖြည့်စွက်စာကိုမဆို စဉ်းစားသည့်အခါ ဤထုတ်ကုန်များသည် ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန် လုံလောက်သော အစွမ်းထက်မှုကြောင့် သင် ၎င်းတို့ကို သောက်သုံးပါက ၎င်းတို့သည် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိစေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။
5-HTP ဖြည့်စွက်စာများသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားများအတွက် အကျိုးရှိမရှိ မသေချာပါ။ အလုံးစုံပြောရလျှင် သုတေသနပြုချက်မှာ အကန့်အသတ်ရှိသည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများက ၎င်းသည် အထောက်အကူပြုကြောင်းပြသသော်လည်း အချို့ကမူ အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် တစ်နေ့လျှင် ၂၅ မီလီဂရမ်မှ ၂၀၀ မီလီဂရမ်အထိ 5-HTP ပမာဏကို အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ လက်ရှိတွင် ဤဖြည့်စွက်စာအတွက် ရှင်းလင်းသော သို့မဟုတ် အကြံပြုထားသော ပမာဏ မရှိသေးသော်လည်း၊ ပမာဏမြင့်မားခြင်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ဆေးဝါးဓာတ်ပြုမှုများ ဆက်စပ်နေကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။
5-HTP သည် ပါကင်ဆန်ရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော carbidopa အပါအဝင် ဆေးဝါးအချို့နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် triptans၊ SSRIs နှင့် monoamine oxidase inhibitors (MAOIs၊ အခြားစိတ်ကျရောဂါကုဆေးအမျိုးအစားတစ်ခု) နှင့်လည်း ဓါတ်ပြုနိုင်သည်။
Tryptophan နှင့် 5-HTP ဖြည့်စွက်စာများသည် Peak X ဟုလည်းလူသိများသော အာရုံကြောအဆိပ်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် 4,5-tryptophanione သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းဖြင့် ညစ်ညမ်းနေနိုင်သည်။ Peak X ၏ ရောင်ရမ်းမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများတွင် ကြွက်သားနှင့် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
ဤဓာတုပစ္စည်းသည် ဓာတုဓာတ်ပြုမှု၏ ဘေးထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး မသန့်စင်သော သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းစေသောပစ္စည်းမဟုတ်သောကြောင့်၊ သန့်ရှင်းသောအခြေအနေများအောက်တွင် ပြင်ဆင်ထားသည့်တိုင် ဖြည့်စွက်စာများတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
သင့်အတွက် ဘေးကင်းပြီး သင့်ဆေးများနှင့် ဓာတ်ပြုမှုမရှိစေရန် မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာမဆို သောက်သုံးနေကြောင်း သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
အစားအသောက်နှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ဖြည့်စွက်စာများသည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများနှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများကဲ့သို့ တိကျသော လေ့လာမှုနှင့် စမ်းသပ်မှုများကို မပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း သတိပြုပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို ထောက်ခံသည့် သုတေသနသည် အကန့်အသတ်ရှိသည် သို့မဟုတ် မပြည့်စုံပါ။
ဖြည့်စွက်စာများနှင့် သဘာဝကုထုံးများသည် အထူးသဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိလျှင် ဆွဲဆောင်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ သဘာဝကုထုံးများသည် ရောဂါများစွာအတွက် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြည့်စွက်စာများသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း အထောက်အထားများရှိပါသည်။ သို့သော် 5-HTP သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် အကျိုးရှိမရှိ မသေချာပါ။
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် serotonin အဆင့်နိမ့်သော မောင်နှမများသည် တစ်ကိုယ်လုံးနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားမရခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် မေ့မြောခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ 2011;31(15):1580-1586။ နံပါတ်: 10.1177/0333102411420584။
Aggarwal M, Puri V, Puri S. ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါအတွက် Serotonin နှင့် CGRP။ Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. ကြွက်များတွင် cortical depression ပျံ့နှံ့ခြင်းအပေါ် 5-hydroxytryptophan ၏ အီစထရိုဂျင်ပေါ် မူတည်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ- migraine aura တွင် serotonin နှင့် ovarian hormone တို့၏ အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်မှု ကို မော်ဒယ်လ်လုပ်ခြင်း။ Headache. 2018;38(3):427-436. နံပါတ်: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV ကလေးများတွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ ကာကွယ်ရန်အတွက် ဆေးဝါးများ။ Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761။ နံပါတ်: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG 5-hydroxy-L-tryptophan ၏ ဘေးကင်းရေး။ အဆိပ်ဗေဒဆိုင်ရာစာများ။ ၂၀၀၄;၁၅၀(၁):၁၁၁-၂၂။ doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
တယ်ရီ ရောဘတ် တယ်ရီ ရောဘတ်သည် စာရေးဆရာ၊ လူနာပညာပေးသူနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကို အထူးပြုသည့် လူနာရှေ့နေတစ်ဦးဖြစ်သည်။