ထည့်ရမယ့် အစားအစာ

အပင်အစားအစာများတွင် ဇီဝတက်ကြွပစ္စည်းများကို လေ့လာမှုများအရ သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စားသုံးမှု မြင့်တက်လာခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ကင်ဆာနှင့် အခြားရောဂါများ ကျဆင်းလာခြင်းနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေကြောင်း ပြသထားသည်။ ကလိုရိုဖီးလ်သည် သဘာဝဇီဝတက်ကြွပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကလိုရိုဖီးလ်ဆင်းသက်လာသည့် သတ္တုပိုဖီရင်သည် အထူးခြားဆုံး သဘာဝရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အသုံးပြုမှုများစွာရှိသည်။ အသုံးပြုပုံနည်းလမ်း-

လိုချင်သော ပြင်းအားအထိ သန့်စင်ထားသောရေဖြင့် ရောစပ်ပြီး အသုံးပြုပါ။ အဖျော်ယမကာများ၊ ဘူးများ၊ ရေခဲမုန့်၊ ဘီစကွတ်များ၊ ဒိန်ခဲ၊ အချဉ်ရည်၊ အရောင်တင်ဟင်းချို စသည်တို့အတွက် အသုံးပြုပြီး အများဆုံးသုံးစွဲမှုမှာ ၄ ဂရမ်/ကီလိုဂရမ် ဖြစ်သည်။

အထည်အလိပ်များဖြင့်

ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးဆိုင်ရာ အသိပညာများ တိုးပွားလာခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်မှု မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူ အထည်အလိပ်ဆိုးဆေးတွင် အသုံးပြုသော ဓာတုဆိုးဆေးများ၏ လူ့ကျန်းမာရေးနှင့် ဂေဟစနစ်ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ပိုမိုအာရုံစိုက်မှု ရရှိခဲ့သည်။ အထည်အလိပ်ဆိုးဆေးအတွက် ညစ်ညမ်းမှုကင်းသော အစိမ်းရောင်သဘာဝဆိုးဆေးများ အသုံးပြုမှုမှာ ပညာရှင်အများအပြား၏ သုတေသနဦးတည်ချက် ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အစိမ်းရောင်ဆိုးနိုင်သော သဘာဝဆိုးဆေး အနည်းငယ်သာရှိပြီး ကြေးနီဆိုဒီယမ်ကလိုရိုဖီလင်သည် အစားအစာအဆင့် အစိမ်းရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။

အလှကုန်အသုံးပြုမှု

အလှကုန်များတွင် ဆိုးဆေးအဖြစ် ထည့်နိုင်သည်။ ကြေးနီဆိုဒီယမ်ကလိုရိုဖီလင်သည် မှောင်သောအစိမ်းရောင်အမှုန့်ဖြစ်ပြီး အနံ့မရှိ သို့မဟုတ် အနည်းငယ်အနံ့ရှိသည်။ ရေပျော်ရည်သည် ကြည်လင်သော မြစိမ်းရောင်ဖြစ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှ နက်ရှိုင်းလာသည်။ ၎င်းသည် အလင်းရောင်ဒဏ်ခံနိုင်ရည်၊ အပူဒဏ်ခံနိုင်ရည်နှင့် တည်ငြိမ်မှုကောင်းမွန်သည်။ ၎င်း၏တည်ငြိမ်မှုနှင့် အဆိပ်အတောက်နည်းပါးမှုကြောင့် ဆိုဒီယမ်ကြေးနီကလိုရိုဖီလင်ဆားကို အလှကုန်လုပ်ငန်းတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးချမှုများ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးချမှုနယ်ပယ်တွင် ၎င်းသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိသောကြောင့် အနာဂတ်တွင် တောက်ပသောအနာဂတ်ရှိသည်။ ဆိုဒီယမ်ကြေးနီကလိုရိုဖီလင်ဆားများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အနှစ်သည် ဒဏ်ရာများကိုကုသရာတွင် အနာကျက်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းကို နေ့စဉ်ဘဝနှင့် ဆေးခန်းလက်တွေ့တွင် အထူးသဖြင့် ကင်ဆာနှင့် အကျိတ်တိုက်ဖျက်ရေးနယ်ပယ်တွင် လေသန့်ဆေးရည်အဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ အချို့သော အစီရင်ခံစာများတွင် ဆိုဒီယမ်ကြေးနီကလိုရိုဖီးလ်၏ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု၏ အသေးစိတ်ကျသော အကျိတ်တိုက်ဖျက်ရေးမျဉ်းကွေးများပုံစံဖြင့် အချက်အလက်အမျိုးမျိုးကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည်။ ၎င်း၏ အကျိတ်တိုက်ဖျက်ရေးအာနိသင်များ၏ တိုက်ရိုက် သို့မဟုတ် သွယ်ဝိုက်သော ယန္တရားများတွင် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါရှုထောင့်များ ပါဝင်သည်- (၁) ပြားချပ်သော အမွှေးနံ့သာရှိသော ကင်ဆာဖြစ်စေသော အရာများနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ (၂) ကင်ဆာဖြစ်စေသော အရာများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန့်တားခြင်း၊ (၃) ကင်ဆာဖြစ်စေသော အရာများ ပျက်စီးခြင်း၊ (၄) အခမဲ့ရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားခြင်း၊ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်အာနိသင်။ လေ့လာမှုတွင် ဆေးလိပ်ငွေ့မှ အခမဲ့ရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားရန် စီးကရက်စစ်ထုတ်ကိရိယာများတွင် ထည့်သွင်းရန် စဉ်းစားနေပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ထိခိုက်မှု လျော့နည်းစေသည်။