သတင်း - Milk Thistle Extract က သင့်အူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်ပေးပါသလား။

နို့ဆူးထုတ်ယူမှုဆိုတာဘာလဲ။

နို့ဆူးပင်(Silybum marianum) သည် ရိုးရာဆေးပညာတွင် ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သော ပန်းပွင့်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ နို့ဆူးပင်ထုတ်ယူမှုတွင်ပါဝင်သော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းမှာဆိုက်လီမာရင်၊ ၎င်းတို့၏ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် နှင့် အသည်းကို ကာကွယ်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများသော flavonolignans အုပ်စုတစ်စု။

Milk thistle သည် အသည်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည်ဟု အဓိကအားဖြင့် လူသိများသော်လည်း အစာခြေကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်း၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများသည် အာရုံစိုက်မှု တိုးပွားလာနေပါသည်။ Milk thistle ထုတ်ယူမှုသည် အူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်ပေးပြီး အစာခြေစနစ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည်လားဟု လူအများက တွေးတောကြသည်။

Milk Thistle Extract က အစာခြေစနစ်ကို ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုသလဲ။

Milk thistle ထုတ်ယူမှုမှရရှိသော အရည်သည် အစာခြေစနစ်ကို သွယ်ဝိုက်သောနည်းလမ်းများဖြင့် အကျိုးပြုပြီး အဓိကအားဖြင့်-

အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို အထောက်အကူပြုခြင်း - အသည်းသည် အဆီများကို ချေဖျက်ရန်နှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည့် သည်းခြေရည်ကို ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် အစာခြေခြင်းတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ကျန်းမာသော အသည်းသည် အစာခြေခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အထောက်အကူပြုသည်။
ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း - အူလမ်းကြောင်းတွင် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အူလမ်းကြောင်းယားယံခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (IBS) နှင့် အူယိုစိမ့်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ silymarin ၏ antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဤပြဿနာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အူလမ်းကြောင်းဆဲလ်များကို အဆိပ်အတောက်များမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း - အသည်း၏ အဆိပ်အတောက်များ ချေဖျက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် နို့ဆူးပင်သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ စုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

Milk Thistle Extract က အူလမ်းကြောင်းကို တိုက်ရိုက်သန့်စင်ပေးနိုင်ပါသလား။

Milk thistle ထုတ်ယူမှုသည် ရိုးရာအူလမ်းကြောင်းသန့်စင်ဆေးအဖြစ် အလုပ်မလုပ်ပါ။အမျှင်ဓာတ်၊ ပရိုဘိုင်အိုတစ် သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ဝမ်းနုတ်ဆေးများ။ ၎င်းသည် ဝမ်းသွားခြင်းကို တိုက်ရိုက်အားပေးခြင်း သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းမှ အဆိပ်အတောက်များကို စွန့်ထုတ်ခြင်း မပြုလုပ်ပါ။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် အထောက်အကူပြုသည်-

သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်း - သည်းခြေရည်သည် အဆီများကို ချေဖျက်ရန်နှင့် အစာချေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူပြုရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သည်းခြေရည်စီးဆင်းမှု တိုးလာခြင်းသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဝမ်းမှန်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
အသည်းအဆိပ်ဖယ်ရှားမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း - အသည်းသည် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အဆိပ်အတောက်များကို စစ်ထုတ်ရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ အသည်းကောင်းမွန်စွာ လည်ပတ်နေခြင်းသည် အစာခြေစနစ်အပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျော့နည်းစေသည်။
အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေခြင်း - နို့ဆူးပင်တွင်ပါဝင်သော အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များသည် အူလမ်းကြောင်းရှိ အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

နို့ဆူးပင်အနှစ်သည် အူမကြီးသန့်စင်ဆေးအဖြစ် တိုက်ရိုက်အသုံးပြုခြင်းမရှိသော်လည်း ကျန်းမာသော အစာခြေစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူပြုသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

အသည်းအဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကြား ဆက်စပ်မှု

အသည်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းသည် အူ-အသည်းဝင်ရိုးမှတစ်ဆင့် နီးကပ်စွာ ချိတ်ဆက်ထားခြင်းကြောင့် တစ်ခုရှိစနစ်ရှိ ပြဿနာများသည် အခြားတစ်ခုကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

အသည်း နှေးကွေးခြင်းကြောင့် သည်းခြေရည် ထုတ်လုပ်မှု ညံ့ဖျင်းပြီး အစာမကြေခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း နှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အသည်းအလုပ်များလွန်းခြင်းကြောင့် အူလမ်းကြောင်းတွင် အဆိပ်အတောက်များစုပုံလာပြီး dysbiosis (အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများ မညီမျှခြင်း) နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကျန်းမာသော အသည်းသည် အာဟာရဓာတ်များ စုပ်ယူမှုနှင့် အညစ်အကြေးများ ဖယ်ရှားမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အစာချေဖျက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် နို့ဆူးပင်အနှစ်သည် အူလမ်းကြောင်းကို သန့်ရှင်းပြီး ဟန်ချက်ညီစေရန် သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် ကူညီပေးသည်။

Milk Thistle Extract က အူလမ်းကြောင်းကို တိုက်ရိုက်သန့်စင်ပေးနိုင်ပါသလား။

နို့ဆူးပင်ထုတ်ယူမှုရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးပြီး antioxidant ဂုဏ်သတ္တိတွေ ကြွယ်ဝတာကြောင့် အောက်ပါအခြေအနေတွေမှာ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်-

အူလမ်းကြောင်း ယားယံခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (IBS)- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုများသည် IBS တွင် အဖြစ်များပြီး silymarin သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အူယိုစိမ့်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု- အချို့သော လေ့လာမှုများအရ silymarin သည် အူလမ်းကြောင်း အတားအဆီးများ၏ တည်တံ့မှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပြီး သွေးကြောထဲသို့ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ စိမ့်ဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်ဟု ဆိုသည်။
အစာအိမ်အနာနှင့် အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း (Ulcerative Colitis) နှင့် Crohn's ရောဂါ- ပျောက်ကင်းစေသောဆေးမဟုတ်သော်လည်း နို့ဆူးပင်၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အာနိသင်သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သုတေသနပိုမိုလိုအပ်သော်လည်း၊ ဤတွေ့ရှိချက်များက နို့ဆူးပင်ထုတ်ယူမှုသည် အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းမှုအတွက် အကျိုးပြုနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

နိဂုံးချုပ်:

Milk thistle ထုတ်ယူမှုဟာ ရိုးရာအူမကြီးသန့်စင်ဆေးမဟုတ်ပေမယ့် အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းနှင့် အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုခြင်းဖြင့် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ သင့်အစာခြေစနစ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် သဘာဝနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက milk thistle ကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းသည် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။