Arachidonic acid (ARA)၊ docosahexaenoic acid (DHA) နှင့် eicosapentaenoic acid (EPA) တို့သည် ရှည်လျားသောကွင်းဆက် polyunsaturated fatty acids (LCPUFA) ဖြစ်သည်။lutein နှင့် zeaxanthin (LZ) အပါအဝင် ကာရိုတင်းနွိုက်များကို အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် အဓိကတွေ့ရှိရသည်။
ARA နှင့် DHA သည် ဦးနှောက်တွင် ပေါများပြီး phospholipids ၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။လေ့လာမှုများအရ DHA နှင့် EPA ပမာဏမြင့်မားစွာ ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေသည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။
ထို့အပြင် LZ သည် ဦးနှောက်၏ antioxidant အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အာရုံကြောဆဲလ်များအပေါ် အကာအကွယ်သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေကြောင်း အစီရင်ခံထားသည်။သို့သော် ယခင်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလေ့လာမှုများမှ ကွဲလွဲနေသောရလဒ်များကြောင့် မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်မှုအပေါ် လူတိန်းနှင့် ဇီဇန်သင်၏ထိရောက်မှုမှာ မရှင်းလင်းပါ။
ဦးနှောက်ထဲတွင် ARA, DHA, EPA, L နှင့် Z (LCPUFA + LZ) များ ပါ၀င်နေသည့်အပြင် မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာကြောင်း အစီရင်ခံစာအချို့အပေါ် အခြေခံ၍ လက်ရှိလေ့လာမှုမှ သုတေသီများက အဆိုပါဓာတ်များ ပေါင်းစပ်မှုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ မှတ်ဉာဏ်။ဦးနှောက်ထဲမှာ function ကို။ကျန်းမာသော အသက်ကြီးသူများ။
ဂျပန်သုတေသီများသည် ကျန်းမာသောဂျပန်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာရှိသော်လည်း မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းမရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် LCPUFA+LH ၏ မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အပြိုင်အုပ်စုလိုက်လေ့လာမှုကို 24 ပတ်၊ ကျပန်းကျပန်း၊ နှစ်ဆကန်း၊
အဖွဲ့များကြားတွင် သိသိသာသာ ကွဲလွဲမှုများ မတွေ့ရှိရပါ။သို့သော် အသိဉာဏ်ကျဆင်းမှုရှိသော ပါဝင်သူအုပ်စုတစ်စု၏ ပေါင်းစပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင် သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အစီရင်ခံစာက နိဂုံးချုပ်သည်- "ဤလေ့လာမှုသည် LCPUFA နှင့် LZ ပေါင်းစပ်မှုသည် ကျန်းမာသောဂျပန်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် မှတ်ဉာဏ်ကျဆင်းသော်လည်း မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်းမရှိဘဲ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း ပထမဆုံးအကြိမ်ပြသသည်။"'စာသားကြော်ငြာ1');});
တိုကျိုနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်မှ ပါဝင်သူ စုစုပေါင်း 120 ဦးအား အုပ်စုသုံးစုအဖြစ် ကျပန်းလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်- (1) placebo အုပ်စုအား အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် placebo လက်ခံခြင်း၊(၂) အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် placebo ဆေးအုပ်စု၊(၂))။LCPUFA (120 mg ARA၊ 300 mg DHA နှင့် 100 mg EPA တစ်နေ့လျှင် 100 mg EPA ပါဝင်သော) ပါဝင်သော အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ LCPUFA+X အုပ်စု (ဤဒြပ်ပေါင်းသည် ဤလေ့လာမှု၏ ဘာသာရပ်မဟုတ်ဟု ဖော်ပြမထားပါ) (၃) LCPUFA LCPUFA (120mg ARA၊ 300mg DHA နှင့် 100mg EPA တစ်နေ့လျှင်) ပါဝင်သော LH အုပ်စုသည် LH (10mg lutein နှင့် 2mg zeaxanthin တစ်နေ့လျှင် 2mg zeaxanthin) ပါ၀င်သော အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအား LH အဖွဲ့မှ လက်ခံရရှိခြင်း။
LCPUFA ပါဝင်သော ကျန်းမာရေး အစားအစာများကို ရောင်းချသည့် Suntory Health Co., Ltd. မှ ပံ့ပိုးပေးသော စမ်းသပ် အစားအစာနှင့် အထောက်အပံ့များ။
ပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားသော Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) နှင့် Montreal Cognitive Test in Japanese (MoCA-J) ကို စိစစ်ရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့သည်။
အသက်၊ ကျား၊ မနှင့် ပညာရေးတို့ကို ပါဝင်သူများ၏ လက္ခဏာများအဖြစ် မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် LZ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက် အခြေခံအဆင့်၊ သီတင်းပတ် ၁၂ နှင့် ၂၄ တို့တွင် သွေးနမူနာများကို ကောက်ယူခဲ့သည်။
အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဆောင်ပြီး 12 ပတ်နှင့် 24 ပတ်တွင် အခြေခံအဆင့်တွင် အစားအသောက် ဖက်တီးအက်ဆစ်စားသုံးမှုကို တိုင်းတာခဲ့သည်။ပါဝင်သူတိုင်းသည် ဒိုင်ယာရီကို ဖြည့်စွက်ပြီး အပိုစားသုံးမှုကို မှတ်တမ်းတင်ကာ ကြီးကြီးမားမား လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်း။
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ LCPUFA+LZ သည် ကျန်းမာသောဂျပန်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ် သိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသော်လည်း အဆိုပါဖြည့်စွက်စာသည် မှတ်ဉာဏ်ကျဆင်းနေသောပါဝင်သူများ၏မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေပါသည်။
ပါဝင်သူများ၏ အခြေခံသိမြင်မှုစွမ်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အခြေခံ၍ အနာဂတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလေ့လာမှုများသည် မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် စွက်ဖက်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်လျော်သော စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုများပြုလုပ်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု စာရေးသူက ဆိုသည်။
"ကျန်းမာသော သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အပိုင်းပိုင်းမှတ်ဉာဏ်အပေါ် lutein နှင့် zeaxanthin နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော long-chain polyunsaturated fatty acids ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
မူပိုင်ခွင့် – အခြားနည်းဖြင့် မှတ်သားထားခြင်းမရှိပါက၊ ဤဝဘ်ဆိုက်ရှိ အကြောင်းအရာအားလုံးသည် မူပိုင်ခွင့် © 2023 – William Reed Ltd – All rights reserved – ကျေးဇူးပြု၍ ဤဝဘ်ဆိုက်မှ ပစ္စည်းအသုံးပြုမှုအသေးစိတ်အချက်အလက်အပြည့်အစုံအတွက် စည်းကမ်းချက်များကို ကြည့်ပါ။
Mintel ၏ အဆိုအရ အမေရိကန်စားသုံးသူ 43% သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန် အစားအစာနှင့် အချိုရည်များကို မျှော်လင့်ထားသည်။ဘလူးဘယ်ရီသီးမှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပမာဏ နှစ်ဆ ပါဝင်တာကြောင့်…
မူပိုင်ခွင့်ရရှိထားသော polyphenol ကြွယ်ဝသော mint မှရရှိသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်း Neumentix™ သည် စိတ်ကို မည်သို့အာဟာရဖြစ်စေသည်ကို ရှာဖွေပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အစွမ်းထက်ပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရုက္ခဗေဒပါဝင်ပစ္စည်းများသည် စားသုံးသူကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အောင်မြင်သောထုတ်ကုန်များဖန်တီးရာတွင် သင့်အား မည်သို့ကူညီပေးနိုင်သည်ကို ကြည့်ရှုလေ့လာပါ...