သတင်း - သဘာဝ Zeaxanthin အမှုန့်- ဤရွှေရောင် Carotenoid သည် အဘယ်ကြောင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိနေရသနည်း။

မျက်စိကျန်းမာရေး၊ ကျန်းမာသောအိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် သန့်ရှင်းသောအညွှန်းပါ အာဟာရဓာတ်များသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ဝင်စားမှုကို ဆက်လက်ဆွဲဆောင်နေသည်နှင့်အမျှ သဘာဝကာရိုတီနွိုက်များသည် စက်မှုလုပ်ငန်းများစွာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်လာပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင် သဘာဝဇီဇန်သင်းမှုန့်သည် ၎င်း၏ထူးခြားသော ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ အခန်းကဏ္ဍနှင့် အပင်မှရရှိသော မူလအစကြောင့် ထင်ရှားပါသည်။ ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အစားထိုးပစ္စည်းများနှင့်မတူဘဲ၊ သဘာဝမှရရှိသော ဇီဇန်သင်းသည် ခြေရာခံနိုင်သော၊ လုပ်ဆောင်နိုင်သော၊ စားသုံးသူများအတွက် ဖော်မြူလာနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ သို့သော် ဤဒြပ်ပေါင်းကို အဘယ်အရာက အလွန်တန်ဖိုးရှိစေသနည်း၊ အဘယ်ကြောင့် ၎င်းကို ဖြည့်စွက်စာများ၊ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အစားအစာများနှင့် အာဟာရကို အဓိကထားသော ဖော်မြူလာများတွင် ပိုမိုအသုံးပြုလာကြသနည်း။

သဘာဝ Zeaxanthin အမှုန့်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်ကလာတာလဲ။

သဘာဝဇီဇန်သင်းမှုန့်သည် marigold ပန်းများ (Tagetes erecta) သို့မဟုတ် xanthophylls သဘာဝအတိုင်းကြွယ်ဝသော အချို့သောအသီးများနှင့်အပင်များကဲ့သို့သော ရုက္ခဗေဒရင်းမြစ်များမှ ထုတ်ယူထားသော ပြင်းအားမြင့် carotenoid ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် carotenoid မိသားစုတွင်ပါဝင်ပြီး lutein နှင့်ဆင်တူသော်လည်း ကွဲပြားသောဖွဲ့စည်းပုံနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်လက္ခဏာများရှိသည်။ ထုတ်ယူခြင်း၊ သန့်စင်ခြင်းနှင့် တည်ငြိမ်အောင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်၊ အသုံးချမှုအမျိုးမျိုးအတွက်သင့်လျော်သော လွတ်လပ်စွာစီးဆင်းနိုင်သောအမှုန့်အဖြစ်သို့ ပြုပြင်သည်။

ဖော်မြူလာရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် သဘာဝ zeaxanthin အမှုန့်သည် ၎င်း၏ မြင့်မားသောသန့်စင်မှု၊ တသမတ်တည်းရှိသောအရောင်နှင့် တည်ငြိမ်မှုတို့အတွက် တန်ဖိုးထားခံရပြီး ဆေးတောင့်များ၊ ဆေးပြားများ၊ အထုပ်များနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အစားအစာစနစ်များတွင် အလွယ်တကူ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဓာတုပုံစံများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သဘာဝမှရရှိသော zeaxanthin ကို သန့်ရှင်းသောအညွှန်း၊ အပင်အခြေခံရင်းမြစ်နှင့် ရေရှည်အာဟာရဓာတ်လိုက်ဖက်ညီမှုကို အလေးပေးသော ဈေးကွက်များတွင် မကြာခဏ နှစ်သက်ကြသည်။

Zeaxanthin က မျက်စိကျန်းမာရေးနဲ့ ဘာကြောင့် ဆက်စပ်နေသလဲ။

ဇီဇန်သင်းသည် လူ့မျက်စိ၏ မက်ကူလာတွင် ရွေးချယ်၍ စုပုံနေသော ကာရိုတီနွိုက်အနည်းငယ်ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမြင်အာရုံစွမ်းဆောင်ရည်တွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ လူတိန်နှင့်အတူ ၎င်းသည် မက်ကူလာရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖွဲ့စည်းရန် ကူညီပေးပြီး ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖန်သားပြင်များမှ မြင့်မားသောစွမ်းအင်ရှိသော အပြာရောင်အလင်းနှင့် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကို ကာကွယ်ပေးသည့် သဘာဝစစ်ထုတ်ကိရိယာအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

အာဟာရရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် ဤစစ်ထုတ်ခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည် အထူးသဖြင့် မျက်နှာပြင်အသုံးပြုမှု များပြားသောလူဦးရေ သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သော အမြင်အာရုံပြဿနာများရှိသော လူဦးရေတွင် အမြင်အာရုံသက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ရေရှည်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စနစ်တကျအလုပ်လုပ်သော အာဟာရဓာတ်အချို့နှင့်မတူဘဲ၊ zeaxanthin ၏ မျက်လုံးတစ်ရှူးများတွင် ပစ်မှတ်ထားဖြန့်ဖြူးမှုသည် အမြင်အာရုံကိုအာရုံစိုက်သော ဖော်မြူလာများနှင့် မျက်စိကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်လိုင်းများအတွက် အထူးစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းစေသည်။

သဘာဝ Zeaxanthin နဲ့ Lutein ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။

ဇီဇန်သင်းနှင့် လူတင်တို့ကို မကြာခဏ တွဲဖက်ဖော်ပြထားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အပြန်အလှန်လဲလှယ်နိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ မဟုတ်ပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံအရ ဇီဇန်သင်းတွင် အနည်းငယ်ကွဲပြားသော မော်လီကျူးအစီအစဉ်ရှိပြီး မျက်လုံးတစ်ရှူးများတွင် ဖြန့်ဝေပုံကို လွှမ်းမိုးသည်။ ဇီဇန်သင်းသည် မက်ကူလာ၏ အလယ်ဗဟိုတွင် ပိုမိုစုစည်းလေ့ရှိပြီး လူတင်သည် ပတ်ဝန်းကျင်ဒေသများတွင် ပိုမိုလွှမ်းမိုးသည်။

ထုတ်ကုန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် ဤကွာခြားချက်သည် ဖော်မြူလာပြုလုပ်သူများအား ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုတည်းကို မှီခိုအားထားမည့်အစား ဟန်ချက်ညီသော ကာရိုတီနွိုက်ပေါင်းစပ်မှုများကို ဒီဇိုင်းထုတ်နိုင်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သဘာဝဇီဇန်သင်းအမှုန့်ကို အစားထိုးအဖြစ်အသုံးပြုမည့်အစား ပိုမိုပြည့်စုံသော မျက်စိအာဟာရဖြေရှင်းချက်များဖန်တီးရန် လူတိန်နှင့်အတူ မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

Zeaxanthin ရဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ဂုဏ်သတ္တိတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားကာရိုတီနွိုက်များကဲ့သို့ပင် ဇီဇန်သင်းသည် ပြင်းထန်သော အင်တီအောက်ဆီးဒင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြသထားပြီး အလင်းထိတွေ့မှု၊ အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ပျက်ပြယ်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ဤ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်၏ အခန်းကဏ္ဍသည် အထူးသဖြင့် အလင်းနှင့် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေသော တစ်ရှူးများတွင် ဆဲလ်ကာကွယ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

မျက်စိနှင့်သက်ဆိုင်သော အသုံးချမှုများအပြင်၊ ဤ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိသည် သဘာဝ zeaxanthin အမှုန့်ကို ကျန်းမာသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် နေ့စဉ်အာဟာရထောက်ပံ့မှုအပါအဝင် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အယူအဆများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိစေသည်။ ၎င်း၏ အပင်အခြေခံမူလအစသည် သဘာဝအသက်ရှူမှုနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အာဟာရကို အခြေခံ၍ ဖော်မြူလာများတွင် ၎င်း၏ဆွဲဆောင်မှုကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးပါသည်။

သဘာဝ Zeaxanthin အမှုန့်ကို မည်သည့်ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးများသနည်း။

သဘာဝ zeaxanthin အမှုန့်ကို အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများတွင် အထူးသဖြင့် မျက်စိကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ မျက်နှာပြင်ကာကွယ်မှုနှင့် အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို အဓိကထားသော ဖြည့်စွက်စာများတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းကို နေ့စဉ်သောက်သုံးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဆေးတောင့်များ၊ ဆေးပြားများနှင့် အမှုန့်ရောစပ်ထားသော ဆေးပြားများတွင် အများအားဖြင့် တွေ့ရှိရသည်။

ထို့အပြင်၊ ၎င်းကို အာဟာရဘားများ၊ အားဖြည့်အချိုရည်များနှင့် အထူးပြုနို့ထွက်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် အပင်အခြေခံထုတ်ကုန်များကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်နိုင်သော အစားအစာများနှင့် အဖျော်ယမကာများတွင် ပိုမိုအသုံးပြုလာကြသည်။ ၎င်း၏တည်ငြိမ်မှုနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုကြောင့် အပင်မှရရှိသော လုပ်ဆောင်နိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဦးစားပေးသည့် သန့်ရှင်းသော ဖော်မြူလာများနှင့်လည်း ကောင်းစွာကိုက်ညီပါသည်။

Zeaxanthin အတွက် သဘာဝရင်းမြစ်က ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

စားသုံးသူများသည် ပါဝင်ပစ္စည်းအပေါ် ပိုမိုသတိထားလာသည်နှင့်အမျှ လုပ်ဆောင်နိုင်သော ဒြပ်ပေါင်းများ၏ မူလအစသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုအရေးပါလာသည်။ အပင်များမှရရှိသော သဘာဝ zeaxanthin သည် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှု၊ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနှင့် အနည်းဆုံးပြုပြင်ထားသော အာဟာရဓာတ်များဆီသို့ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းနှင့် ဈေးကွက်ရှာဖွေရေးရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် သဘာဝမှရရှိသော zeaxanthin သည် ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အစားထိုးပစ္စည်းများထက် ရုက္ခဗေဒပါဝင်ပစ္စည်းများကို နှစ်သက်သော ဒေသများတွင် နေရာချထားရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သဘာဝ zeaxanthin အမှုန့်ကို ရေရှည်ဈေးကွက်လက်ခံမှုနှင့် ထုတ်ကုန်ကွဲပြားမှုကို ရှာဖွေနေသော အမှတ်တံဆိပ်များအတွက် မဟာဗျူဟာကျသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။

သဘာဝ Zeaxanthin အမှုန့်သည် ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတစ်ခုထက်ပို၍ ထင်ရှားပြီး ယနေ့ခေတ် မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် ကိုက်ညီသော လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသော အပင်မှရရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ သဘာဝဇာစ်မြစ်၊ အမြင်အာရုံကို အထောက်အပံ့ပေးရာတွင် ပစ်မှတ်ထား အခန်းကဏ္ဍနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော အသုံးချနိုင်မှု အလားအလာတို့ကြောင့် zeaxanthin သည် ခေတ်မီအာဟာရနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသော ဖော်မြူလာများတွင် ၎င်း၏နေရာကို ဆက်လက်ရရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

ကိုးကားချက်
- Ma, L., & Lin, XM (၂၀၁၀)။ မျက်စိကျန်းမာရေးရှုထောင့်များအပေါ် လူတင်နှင့် ဇီဇန်သင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။အစားအစာနှင့် စိုက်ပျိုးရေးသိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၉၀(၁)၊ ၂–၁၂။
- Krinsky, NI, Landrum, JT, & Bone, RA (၂၀၀၃)။ မျက်လုံးတွင် လူတင်နှင့် ဇီဇန်သင်းတို့၏ အကာအကွယ်ပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍ၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ယန္တရားများ။အာဟာရဆိုင်ရာ နှစ်ပတ်လည် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်၊ ၂၃, ၁၇၁–၂၀၁။
- Bernstein, PS, Li, B., Vachali, PP, Gorusupudi, A., Shyam, R., Henriksen, BS, & Nolan, JM (၂၀၁၆)။ လူတင်၊ ဇီဇန်သင်းနှင့် မီဆို-ဇီဇန်သင်း- မျက်စိရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကာရိုတီနွိုက်အခြေခံ အာဟာရဆိုင်ရာ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများ၏ အခြေခံနှင့် ဆေးခန်းသိပ္ပံ။မျက်စိနှင့် မြင်လွှာဆိုင်ရာ သုတေသနတွင် တိုးတက်မှု၊ ၅၀, ၃၄–၆၆။
- Johnson, EJ (၂၀၁၄)။ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အမြင်အာရုံနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်တွင် lutein နှင့် zeaxanthin ၏ အခန်းကဏ္ဍ။အာဟာရသုံးသပ်ချက်များ၊ ၇၂(၉)၊ ၆၀၅–၆၁၂။