Quercetin Dihydrate နှင့် Quercetin Anhydrous တို့သည် antioxidant flavonol တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ပန်းသီး၊ စပျစ်သီးနီ၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ elderflowers နှင့် ကြက်သွန်နီကဲ့သို့သော အစားအစာအမျိုးမျိုးတွင် သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရှိရပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ Market Watch ၏ အစီရင်ခံစာတစ်ခုအရ quercetin ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ပိုမိုလူသိများလာသည်နှင့်အမျှ quercetin ဈေးကွက်သည်လည်း အလျင်အမြန် ကြီးထွားလာနေသည်။

quercetin သည် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး သဘာဝ ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာစေသော ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ quercetin ၏ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းသည် လေ့လာမှုများစွာ၏ အဓိကအာရုံစိုက်မှု ဖြစ်ပုံရပြီး လေ့လာမှုအများအပြားသည် အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင် quercetin ၏ စွမ်းရည်ကို အလေးပေးဖော်ပြခဲ့ကြသည်။

ဒါပေမယ့် ဒီဖြည့်စွက်စာမှာ အောက်ပါရောဂါတွေကို ကာကွယ်ခြင်းနဲ့/သို့မဟုတ် ကုသခြင်းအပါအဝင် လူသိနည်းတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ အသုံးပြုပုံတွေ ရှိပါတယ်-

သွေးတိုးရောဂါ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစု အရက်မဟုတ်သော အသည်းအဆီဖုံးခြင်း (NAFLD)

ဂေါက်ရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါ။ အဓိကအားဖြင့် ၎င်း၏ senolytic အကျိုးကျေးဇူးများ (ပျက်စီးနေသောနှင့် အဟောင်းဆဲလ်များကို ဖယ်ရှားခြင်း) ကြောင့် သက်တမ်းတိုးခြင်း။

Quercetin သည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစု လက္ခဏာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

နောက်ထပ် မျိုးစုခွဲခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ၅၀၀ မီလီဂရမ်ကို အနည်းဆုံး ရှစ်ပတ်ကြာ သောက်သုံးသည့် လေ့လာမှုများတွင် quercetin ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် အစာရှောင်ခြင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို "သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည်" ဟု ပြသခဲ့သည်။

ကွာစီတင်သည် မျိုးဗီဇဖော်ပြမှုကို ထိန်းညှိပေးရန် ကူညီပေးသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ကွာစီတင်သည် DNA နှင့် ဓါတ်ပြုပြီး apoptosis (ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များ၏ ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲထားသော ဆဲလ်သေဆုံးမှု) ၏ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားလမ်းကြောင်းကို အသက်ဝင်စေပြီး အကျိတ်ပြန်လည်ကျုံ့ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

လေ့လာမှုများအရ quercetin သည် သွေးကင်ဆာဆဲလ်များ၏ ဆိုက်တိုတောက်ဆစ်ဖြစ်စေမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဆေးပမာဏနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ရင်သားကင်ဆာဆဲလ်များတွင်လည်း ဆိုက်တိုတောက်ဆစ်ဖြစ်စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှု အကန့်အသတ်ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် quercetin သည် ကုသမှုမခံယူရသေးသော ထိန်းချုပ်အုပ်စုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကင်ဆာကြွက်များ၏ သက်တမ်းကို ၅ ဆ တိုးစေနိုင်သည်။

ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် quercetin ၏ epigenetic အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ၎င်း၏စွမ်းရည်ကို အလေးပေးဖော်ပြထားသည်-

· ဆဲလ်အချက်ပြလမ်းကြောင်းများနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပါ

· မျိုးဗီဇဖော်ပြမှုကို ထိန်းညှိပေးခြင်း

· ကူးယူခြင်းအချက်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို သက်ရောက်မှုရှိစေသည်

· မိုက်ခရိုရိုင်ဘိုနျူကလီးအစ်အက်ဆစ် (မိုက်ခရို RNA) ကို ထိန်းညှိပေးသည်

မိုက်ခရိုရိုင်ဘိုနယူကလစ်အက်ဆစ်ကို တစ်ချိန်က "အမှိုက်" DNA အဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် လူ့ပရိုတင်းများကို ပြုလုပ်သော မျိုးဗီဇများကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် ရိုင်ဘိုနယူကလစ်အက်ဆစ်၏ မော်လီကျူးငယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Quercetin သည် အစွမ်းထက်သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ quercetin နှင့်ပတ်သက်သော သုတေသနပြုချက်သည် ၎င်း၏ ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းနိုင်စွမ်းကို အာရုံစိုက်ပြီး အဓိကအားဖြင့် လုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရားသုံးခုကြောင့်ဖြစ်သည်-

ဗိုင်းရပ်စ်များ၏ ဆဲလ်များကို ကူးစက်နိုင်စွမ်းကို ဟန့်တားပေးသည်

ကူးစက်ခံရသောဆဲလ်များ၏ ပွားများမှုကို ဟန့်တားပေးသည်

ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးကုသမှုကို ကူးစက်ခံရသောဆဲလ်များ၏ ခံနိုင်ရည်ကို လျှော့ချပေးခြင်း

ကွာစီတင်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်အာနိသင်အပြင်၊ ကွာစီတင်သည် ကိုယ်ခံအားကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ ကွာစီတင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင် ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောပြဿနာများဖြစ်စေ၊ ရေရှည်ပြဿနာများဖြစ်စေ လူများစွာအတွက် အကျိုးရှိသော ဖြည့်စွက်စာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ရာသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

Quercetin ၏ ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူတစ်ဦးအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအား တည်ငြိမ်သောထောက်ပံ့မှု၊ ပုံသေစျေးနှုန်းနှင့် အရည်အသွေးမြင့်မားမှုကို ပေးဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အလေးအနက်ထားပါသည်။