လိုင်ကိုပင်ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဖရဲသီးနှင့် ကျွဲကောသီး အပါအဝင် သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အများအပြားတွင် တွေ့ရသော သဘာဝ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း ဖြစ်သည်။ အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းသည် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းတွင် လှိုင်းထစေပါသည်။ ကျန်းမာသော အသားအရေကို မြှင့်တင်ခြင်းမှသည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချခြင်းအထိ၊ lycopene သည် စူးစမ်းရှာဖွေရန် ထိုက်တန်သော မယုံနိုင်စရာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိပါသည်။

lycopene ၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ အရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည် ။ ဒီ antioxidant က အရေပြားကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ UV rays တွေကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး အရေပြား elasticity အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ collagen ပြိုကွဲမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ Lycopene သည် ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း လျော့ပါးစေပြီး အရေးအကြောင်းများနှင့် အခြားသော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည် ။ ဒါကြောင့် သင့်အစားအစာထဲမှာ lycopene ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ အပါအဝင် သင့်အသားအရေကို နုပျိုပြီး တောက်ပနေအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အရေပြားကျန်းမာသန်စွမ်းစေတဲ့အပြင် lycopene ဟာ ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း ပြသထားပါတယ်။ လေ့လာမှုများအရ lycopene ကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းသည် ဆီးကျိတ်၊ အဆုတ်နှင့် ရင်သားကင်ဆာ အပါအဝင် ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည် ။ ထို့အပြင်၊ lycopene သည် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည် ။ ဤအကျိုးကျေးဇူးများသည် lycopene ၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊ free radicals များကို ချေဖျက်ပေးပြီး ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

သင့်အစားအစာတွင် lycopene များများထည့်လိုလျှင် ရွေးချယ်ရန် အရသာရှိသော ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးသည် မီးဖိုချောင်တွင် စွယ်စုံရနိုင်သော lycopene ၏ အထူးကြွယ်ဝသော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ အသုပ်များ၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များတွင် ခရမ်းချဉ်သီးများကို နှစ်သက်စွာ စားသုံးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ငံပြာရည်နှင့် စွပ်ပြုတ်များတွင် ပြုတ်နိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်,လိုင်ကိုပင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ antioxidant တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကျန်းမာသောအသားအရေကိုမြှင့်တင်ခြင်းမှ သင့်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်၊ သင့်အစားအစာတွင် lycopene လုံလောက်စွာရရှိကြောင်းသေချာစေမည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ဘာကြောင့် မစမ်းကြည့်တာလဲ။

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ရိုမသေသော စီးပွားရေးဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန် ကြိုဆိုပါသည်။