လိုင်ကိုပင်းခရမ်းချဉ်သီး၊ ဖရဲသီးနှင့် စပျစ်သီးအပါအဝင် သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာတွင် တွေ့ရှိရသော သဘာဝရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤအစွမ်းထက်သော အင်တီအောက်ဆီးဒင့်သည် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ငန်းတွင် လှိုင်းလုံးကြီးများ ဖန်တီးနေပါသည်။ ကျန်းမာသော အသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းမှသည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးခြင်းအထိ၊ လိုင်ကိုပင်းတွင် လေ့လာသင့်သော မယုံနိုင်လောက်အောင် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိပါသည်။

lycopene ရဲ့ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုကတော့ အသားအရေကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်ပါပဲ။ ဒီ antioxidant က အသားအရေကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ UV ရောင်ခြည်တွေကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ collagen ပြိုကွဲမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ Lycopene က ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း လျော့ကျစေပြီး အဲဒါက အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် lycopene ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို သင့်အစားအစာထဲမှာ ထည့်သွင်းစားသုံးခြင်းက သင့်အသားအရေကို နုပျိုပြီး တောက်ပနေစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာသော အသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအပြင်၊ lycopene သည် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများအရ သိရသည်။ lycopene ကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည် ဆီးကျိတ်၊ အဆုတ်နှင့် ရင်သားကင်ဆာ အပါအဝင် အချို့သော ကင်ဆာအမျိုးအစားများ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ lycopene သည် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဤအကျိုးကျေးဇူးများသည် free radicals များကို ပျက်ပြယ်စေပြီး ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည့် lycopene ၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် အဓိကအားဖြင့် ဖြစ်သည်။

သင့်အစားအစာထဲမှာ lycopene ပိုထည့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အရသာရှိတဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဟာ lycopene ကြွယ်ဝတဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး မီးဖိုချောင်မှာ စွယ်စုံသုံးနိုင်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးကို သုပ်၊ ဆန်းဒဝှစ်ချ်တွေမှာ ထည့်စားနိုင်သလို ဆော့စ်နဲ့ စွပ်ပြုတ်တွေမှာ ပြုတ်ပြီးလည်း စားသုံးနိုင်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်,လိုင်ကိုပင်းကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာပါဝင်သော အလွန်အစွမ်းထက်သော antioxidant တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောအသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းမှသည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးခြင်းအထိ၊ သင်၏အစားအစာတွင် lycopene လုံလောက်စွာရရှိကြောင်း သေချာစေရန် အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။ အဘယ်ကြောင့် စမ်းကြည့်ပါသနည်း။

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ရိုမန်းတစ်စီးပွားရေးဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် ကြိုဆိုပါတယ်။