သတင်း - Black Cohosh Extract ဆိုတာဘာလဲ၊ သွေးဆုံးချိန် သက်သာစေဖို့ ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုလဲ။

Black Cohosh Extract ဆိုတာ ဘာလဲ။

အနက်ရောင် ကိုဟော့စ် ထုတ်ယူမှုအမြစ်နှင့် အမြစ်ဥများမှ ထုတ်ယူထားသော ရုက္ခဗေဒဆိုင်ရာ ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးဖြစ်သည်အက်တေးယာ ရေစီမိုဆာ(အရင်ကစီမီစီဖူဂါ ရေစီမိုဆာ), မြောက်အမေရိကတွင် မူလပေါက်ရောက်သော နှစ်ရှည်ပင်တစ်မျိုး။ ဌာနေအမေရိကန်လူမျိုးစုများက ရိုးရာအစဉ်အလာအရ အသုံးပြုခဲ့ကြပြီး အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်စွမ်းအတွက် အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးခြင်းကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်မှုအတွက် ကြာမြင့်စွာကတည်းက တန်ဖိုးထားခဲ့ကြသည်။ ထုတ်ယူမှုတွင် ၎င်း၏ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသော triterpene glycosides (ဥပမာ actein နှင့် cimicifugoside) ကဲ့သို့သော အဓိကတက်ကြွသော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ရန် ပုံမှန်အားဖြင့် စံသတ်မှတ်ထားသည်။

သွေးဆုံးချိန် သက်သာစေရန် မည်သို့ကူညီပေးသနည်း။

အနက်ရောင် ကိုဟော့ရှ်သွေးဆုံးချိန် လက္ခဏာများဖြစ်သည့် ပူပြင်းခြင်း၊ ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို သက်သာစေရာတွင် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍအတွက် အထင်ရှားဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ဖိုင်တိုအီစထရိုဂျင်များ မပါဝင်သော်လည်း၊ လေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် ဆီရိုတိုနင် အာရုံခံကိရိယာများပေါ်တွင် သက်ရောက်မှုရှိခြင်း သို့မဟုတ် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ကို သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် သက်ရောက်မှုရှိစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အပူချိန်နှင့် ဟော်မုန်းဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် ဓာတု အီစထရိုဂျင်ကို မသုံးဘဲ သဘာဝအတိုင်း ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာစေလိုသော အမျိုးသမီးများအတွက် ဟော်မုန်းမဟုတ်သော အစားထိုးနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။

ဘာကြောင့် Black Cohosh ကို သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် ရွေးချယ်သင့်တာလဲ။

အမျိုးသမီးများစွာအတွက်၊အနက်ရောင် ကိုဟော့ရှ်ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံး (HRT) နှင့်ဆက်စပ်သောအန္တရာယ်များမပါဘဲ သွေးဆုံးချိန်ခံစားရသော မသက်မသာဖြစ်မှုကို သက်သာစေရန် အပင်အခြေခံရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏ရိုးရာအသုံးပြုမှုနှင့် ခေတ်သစ်ဆေးပညာစိတ်ဝင်စားမှုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများတွင် အလွန်ရေပန်းစားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် နေရာယူထားသည်။ ၎င်းကို ဆေးတောင့်များ၊ ဆေးပြားများနှင့် အရည်ထုတ်ယူမှုများအပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဘေးကင်းပါသလား။

ယေဘုယျအားဖြင့် ရေတိုအသုံးပြုရန် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆကြသော်လည်း၊အနက်ရောင် ကိုဟော့ရှ်လူတိုင်းအတွက် သင့်တော်ချင်မှ သင့်တော်ပါလိမ့်မယ်။ အသုံးပြုသူအချို့က အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အင်ပြင်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော အပျော့စားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို တင်ပြကြပြီး အသည်းပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်များလည်း ရှိခဲ့ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရည်အသွေးမြင့်၊ ကောင်းမွန်စွာစမ်းသပ်ထားသော ထုတ်ယူမှုများကို ရွေးချယ်ပြီး ရေရှည်အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်၊ အထူးသဖြင့် အသည်းရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသူများအတွက်ဖြစ်သည်။