သတင်း
-
ဝိုင်နီက ကိုလက်စထရောကို လျော့ကျစေတယ်လို့ ကြားဖူးတယ်ဆိုရင် ဝိုင်နီမှာ လူသိများတဲ့ အပင်ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်တဲ့ resveratrol ကို ကြားဖူးကြမှာပါ။
စပျစ်သီးနဲ့ ဘယ်ရီသီးတွေရဲ့ အစေ့အဆံတွေမှာ resveratrol ပါ၀င်တာကြောင့် ဒီဒြပ်ပေါင်းကြွယ်ဝတဲ့ ဝိုင်နီကို ဖြစ်စေပါတယ်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် ကြီးမားသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိကြောင်း၊ သို့သော် ဖြည့်စွက်စာမည်မျှလိုအပ်သည်ကို သင်ပိုမိုသိရှိရန် လိုအပ်သည်။ ဝိုင်နီက ကိုလက်စထရောကို လျော့ကျစေတယ်လို့ ကြားဖူးတယ်ဆိုရင်တော့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဒီအပင်တွေက မျက်လုံးအတွက်ကောင်းတယ်။
Lutein ဖြည့်စွက်စာများသည် အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျန်းမာသောအမြင်အာရုံကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤဖြည့်စွက်စာများတွင် ကာရိုတီးနွိုက်များပါဝင်ပြီး သင့်မျက်လုံးများကို အန္တရာယ်ရှိသော အပြာရောင်အလင်းတန်းများမှ ကာကွယ်ပေးကာ အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော မက်ကူလာယိုယွင်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ Lutein ဖြည့်စွက်အားဆေးကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လက်ဖက်ရွက်၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
Forbes Health အယ်ဒီတာအဖွဲ့သည် လွတ်လပ်ပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစီရင်ခံခြင်းဆိုင်ရာ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို ပံ့ပိုးကူညီရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအတွက် ဤအကြောင်းအရာကို အခမဲ့ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Forbes Health တွင် ကြော်ငြာသည့်ကုမ္ပဏီများထံမှ လျော်ကြေးငွေရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဤလျော်ကြေးငွေ၏ အဓိကအရင်းအမြစ် နှစ်ခုရှိသည်။ အရင်ဆုံး ကြော်ငြာပေးပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
milk thristle သည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝအတွက် ကောင်းမွန်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပိုမိုလေ့လာသိရှိလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ယခုအပတ်တွင် Dry January ၏ ပထမဆုံးနေ့ကို လူအများအပြားတွေ့ကြလိမ့်မည် - အကြောင်းပြချက်ကောင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ 2016 ခုနှစ် Health Psychology ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် Dry တွင် ပါဝင်ခဲ့သူများ၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မည်သည့်ကျန်းမာရေးလမ်းကြောင်းကဲ့သို့ပင်၊ ကလိုရိုဖီးလ်နှင့် ပတ်သက်၍ ကြီးမားသောကျန်းမာရေးတောင်းဆိုမှုများ အများအပြားရှိသည်။
ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် ကလိုရိုဖီးလ်ကို အစွဲအလမ်းကြီးသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအပင်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းက သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်တက်နိုင်သလား။ “functional drinks” လို့ ခေါ်တဲ့ စျေးကွက်ဟာ မကြာသေးမီနှစ်တွေအတွင်း သိသိသာသာ ကြီးထွားလာတာကို သင် သတိထားမိကောင်း သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ ဒီရက်တွေမှာ မှိုကော်ဖီသောက်လို့ရပါတယ်။ css-59ncxw :hover{color:#...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Acacetin
Damiana သည် သိပ္ပံအမည် Turnera diffusa ရှိသည့် ချုံပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တက္ကဆက်၊ မက္ကဆီကို၊ တောင်အမေရိက၊ ဗဟိုအမေရိကနှင့် ကာရေဘီယံတို့တွင် ဇာတိဖြစ်သည်။ Damiana အပင်ကို မက္ကဆီကန်တိုင်းရင်းဆေးတွင် အသုံးပြုသည်။ Damiana တွင် အစိတ်အပိုင်းများ (အစိတ်အပိုင်းများ) သို့မဟုတ် ဒြပ်ပေါင်းများ (ဓာတုပစ္စည်း) များဖြစ်သည့် အာဘူတင်၊ အေဘီတင်၊ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
10 လူကြိုက်များသောကိုယ်အလေးချိန်ဖြည့်စွက်စာများ- အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များ
Semaglutide (အမှတ်တံဆိပ်အမည် Wegovy နှင့် Ozempic အောက်တွင်ရောင်းချသည်) နှင့် tezepatide (အမှတ်တံဆိပ်အမည် Mounjaro အောက်တွင်ရောင်းချသည်) ကဲ့သို့သော မျိုးဆက်သစ်ဆေးဝါးများသည် အရည်အချင်းပြည့်မီသော အဝလွန်သောဆရာဝန်များက ကုသခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် သတ်မှတ်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ အထင်ကြီးလောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ရလဒ်များအတွက် ခေါင်းကြီးပိုင်းများကို ဖန်တီးနေကြသည်။ သို့သော် မူးယစ်ဆေးဝါး ပြတ်တောက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စပျစ်သီးအရည်ထုတ်ယူခြင်းအကြောင်းလေ့လာပါ။
လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုတွင် စပျစ်စေ့ထုတ်ယူသည့် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်အခြေခံသည့် ဆေးဝါးအသစ်သည် ကြွက်များ၏ သက်တမ်းနှင့် ကျန်းမာရေးကို အောင်မြင်စွာ တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ Nature Metabolism ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေသည့် အဆိုပါလေ့လာမှုသည် အဆိုပါသက်ရောက်မှုများ ဖြစ်နိုင်ချေရှိမရှိကို ဆုံးဖြတ်ရန် နောက်ထပ်လက်တွေ့လေ့လာမှုများအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ချပေးထားသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
2023 ခုနှစ်၏ ရောင်းအားအကောင်းဆုံး Serotonin နှင့် Dopamine ဖြည့်စွက်စာ 8 ခု
အကောင်းဆုံး serotonin နှင့် dopamine ဖြည့်စွက်စာများကို ရှာဖွေနေပါသလား။ သင့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ သုတေသနပြုပြီးပါပြီ။ ဤဖြည့်စွက်အားဆေးများသည် စိတ်ခံစားချက်၊ အပြုအမူနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး စိုးရိမ်သောက၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အခြားသော စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ခံစားနေရသူများအတွက် အကျိုးပြုပါသည်။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နို့ဆူးပင်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် ကိုလက်စထရောကို ကျဆင်းစေသည်ဟု လူသိများသည်။
မြေထဲပင်လယ်တွင် ပေါက်ရောက်သော ဤအစွမ်းထက် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းသည် ချိုသောအရသာရှိပြီး အေးမြသော ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ နို့ဆူးပင် သို့မဟုတ် နို့ဆူးပင် (အများအားဖြင့် နို့ဆူးပင်) သည် အသည်းနှင့် သည်းခြေအိတ်ရောဂါများကို ကုသရန်နှင့် အသည်းကို အဆိပ်အတောက်များမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် လူသိများသည်။ နို့ဆူးပင်ကို နို့ဖြူရည်ဟု အမည်ပေးသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia သည် အရှေ့တောင်အာရှနှင့် အိန္ဒိယနိုင်ငံတို့တွင် ပေါက်ရောက်သော အသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အသီးများသည် သေးငယ်ပြီး ရွှေဖရုံသီးနှင့် ဆင်တူပြီး အစိမ်းဖျော့ဖျော့မှ အဝါရောင်အထိ အရောင်ရှိသည်။ zebraberry ဟုလည်းလူသိများသည်။ သစ်သီးခြောက်များတွင် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် Hydroxycitric acid (HCA) ပါ၀င်ပြီး Po...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
astaxanthin၊ lutein နှင့် zeaxanthin ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် မျက်လုံးလက် ညှိနှိုင်းမှုကို တိုးတက်စေသည်- လေ့လာမှု
ဆက်စပ် Tags မျက်လုံးကျန်းမာရေး astaxanthin lutein zeaxanthin လုပ်ဆောင်ချက် sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = “”; var aTags = gptValue.split(','); var reg = အသစ် RegExp('\\W+', ”g”); for ( var i=0; i < aTags.length; i++) { vOut += aTags[i].trim().rep...ပိုပြီးဖတ်ပါ
