သတင်းများ
-
၅-HTP
အမိုင်နိုအက်ဆစ် ထရစ်ပတိုဖန်တွင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မှတ်သားထားသင့်သည်။ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ခံစားချက်၊ အသိဥာဏ်နှင့် အပြုအမူအပြင် သင့်အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းများကိုပါ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းနှင့်...အတွက် အရေးကြီးသော ပရိုတင်းများနှင့် အခြားအရေးကြီးသော မော်လီကျူးများပြုလုပ်ရန် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်ပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဆိုဒီယမ် ကြေးနီ ကလိုရိုဖီးလ်အကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်း
TikTok မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင် အရည်ကလိုရိုဖီးလ်က နောက်ဆုံးပေါ် ခေတ်စားလာတာပါ။ ဒီစာကိုရေးနေချိန်မှာ အက်ပ်မှာရှိတဲ့ #Chlophyll hashtag က ကြည့်ရှုမှု ၉၇ သန်းကျော် ရှိနေပြီး အသုံးပြုသူတွေက အပင်က ထုတ်ယူထားတဲ့ ကလိုရိုဖီးလ်က သူတို့ရဲ့ အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး ဗိုက်အောင့်တာကို လျော့ကျစေကာ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပေးတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက်တောင် တရားမျှတလိုက်လဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အာဟာရပညာရှင်များ အကြံပြုထားသော အကောင်းဆုံး စိတ်ကျရောဂါ ဖြည့်စွက်စာအချို့
ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြံပြုထားသော ကုန်ပစ္စည်းများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးကို လွတ်လပ်စွာ အကဲဖြတ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပေးထားသော လင့်ခ်ကို နှိပ်ပါက လျော်ကြေးငွေ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုလေ့လာရန်။ အမျိုးသားကျန်းမာရေးအင်စတီကျု (NIH) ၏ အဆိုအရ အမေရိကန်လူကြီး ၂၁ သန်းကျော်သည် ၂၀၂၀ ခုနှစ်တွင် အဓိကစိတ်ကျရောဂါကို ခံစားခဲ့ရပါသည်။ COVID-19 သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သဘာဝတရားက ပေးစွမ်းတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့ အပင်များ
ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်ရင် PhenQ က အကောင်းဆုံး ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆေးပါ။ အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးလုပ်ငန်းမှာ နာမည်ကောင်းရှိတဲ့ Wolfson Berg Limited ကုမ္ပဏီက ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ PhenQ ဟာ တစ်နှစ်အတွင်း လူ ၂၀၀,၀၀၀ နီးပါးကို အဆီပိုတွေ ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။ ကုမ္ပဏီရဲ့ အဆိုအရ PhenQ ဟာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အာဟာရပညာရှင်များ အကြံပြုထားသော အကောင်းဆုံး စိတ်ကျရောဂါ ဖြည့်စွက်စာ ၆ မျိုး
ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြံပြုထားသော ကုန်ပစ္စည်းများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးကို လွတ်လပ်စွာ အကဲဖြတ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပေးထားသော လင့်ခ်ကို နှိပ်ပါက လျော်ကြေးငွေ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုလေ့လာရန်။ အမျိုးသားကျန်းမာရေးအင်စတီကျု (NIH) ၏ အဆိုအရ အမေရိကန်လူကြီး ၂၁ သန်းကျော်သည် ၂၀၂၀ ခုနှစ်တွင် အဓိကစိတ်ကျရောဂါကို ခံစားခဲ့ရပါသည်။ COVID-19 သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနောက်အာဖရိကမှ စားသုံးနိုင်သော ပန်းများသည် သဘာဝ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ဖြည့်စွက်စာများ ဖြစ်နိုင်
မဲလ်ဘုန်း၊ ဩစတြေးလျ — အလွန်စားသုံးနိုင်သော rosella အပင်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု ဩစတြေးလျသုတေသီများက ယုံကြည်သော antioxidants များ ပါဝင်သည်။ လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရ hibiscus ရှိ antioxidants နှင့် အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည် အဆီဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကို ထိရောက်စွာ တားဆီးနိုင်သည်။ အဆီအချို့ရှိခြင်းသည် အရေးကြီးသည် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
garcinia cambogia အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အပင်
ဒီထူးခြားတဲ့အသီးအကြောင်း ကြားဖူးလား။ ထူးခြားတယ်လို့ထင်ရပေမယ့် Malabar tamarind လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ သူ့ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ဆိုတာ အချိန်ယူရသလို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ အိပ်စက်ခြင်းအပါအဝင် အချက်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ အစားအသောက်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ခေတ်စားနေတဲ့အရာတွေ ဒါမှမဟုတ် ခေတ်ရေစီးကြောင်းတွေအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏ ဖတ်ရှုရလေ့ရှိပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကရာတမ်ထုတ်ကုန်များကို ထိန်းချုပ်ရန် စက်မှုလုပ်ငန်းခေါင်းဆောင်များ တောင်းဆို
ဂျက်ဖာဆန်စီးတီး၊ မစ်ဆူရီ (KFVS) — စစ်တမ်းတစ်ခုအရ အမေရိကန်လူမျိုး ၁.၇ သန်းကျော်သည် ၂၀၂၁ ခုနှစ်တွင် ရုက္ခဗေဒနည်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော ခရာတွမ်ကို အသုံးပြုကြမည်ဖြစ်သော်လည်း ယခုအခါ ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုနှင့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရရှိနိုင်မှုအပေါ် အများအပြားက စိုးရိမ်နေကြသည်။ အမေရိကန် ခရာတွမ်အသင်းက မကြာသေးမီက ကြော်ငြာမပြုလုပ်သော ကုမ္ပဏီများအတွက် စားသုံးသူအကြံပြုချက်တစ်ရပ် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာများသည် ရိုးရာဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်
British Journal of Clinical Pharmacology မှာ ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ သုတေသနပြုချက်အသစ်တစ်ခုအရ လက်ဖက်စိမ်းနဲ့ ဂင်ဂိုဘိုင်လိုဘာ အပါအဝင် အဖြစ်များတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာ အများအပြားဟာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုမှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်ပြုမှုတွေက ဆေးဝါးရဲ့ အာနိသင်ကို လျော့နည်းစေပြီး အန္တရာယ်ရှိနိုင်သလို အသက်အန္တရာယ်ကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မျက်နှာပြင်မှ အညစ်အကြေးများ ပျံ့နှံ့ခြင်းကို နှောင့်ယှက်ရာတွင် Astaxanthin၊ lutein နှင့် zeaxanthin တို့သည် မျက်လုံးနှင့် လက် ညှိနှိုင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်
မျက်လုံးနှင့်လက် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုဆိုသည်မှာ လက်လှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်၊ ညွှန်ကြားပြီး လမ်းညွှန်ရန်အတွက် မျက်လုံးမှတစ်ဆင့် ရရှိသော အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ Astaxanthin၊ lutein နှင့် zeaxanthin တို့သည် မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသည်ဟု လူသိများသော carotenoid အာဟာရဓာတ်များဖြစ်သည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လူတိန်းနှင့် ဇီဇန်သင်းပါဝင်သော ရှည်လျားသော ကွင်းဆက် polyunsaturated fatty acids များသည် သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကျဆင်းမှုကို ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် လျှော့ချပေးပါသည်။
Arachidonic acid (ARA)၊ docosahexaenoic acid (DHA) နှင့် eicosapentaenoic acid (EPA) တို့သည် ရှည်လျားသော chain polyunsaturated fatty acids (LCPUFA) များဖြစ်သည်။ lutein နှင့် zeaxanthin (LZ) အပါအဝင် carotenoids များကို အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် အဓိကတွေ့ရှိရသည်။ ARA နှင့် DHA တို့သည် ဦးနှောက်တွင် ပေါများပြီး ဖော့စဖိတ်ဓာတ်၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Ivy Leaf Extract ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ထုတ်ဖော်ပြသခြင်း- ၎င်း၏ ဦးဆောင်ထုတ်လုပ်သူကို အနီးကပ်လေ့လာခြင်း
ဒီနေ့သတင်းမှာ အိုင်ဗီရွက်ထုတ်ယူမှုကမ္ဘာထဲကို ကျွန်ုပ်တို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေ့လာကြည့်ရှုပြီး၊ ၎င်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိကာ လုပ်ငန်းနယ်ပယ်ရဲ့ ဦးဆောင်ထုတ်လုပ်သူတွေကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားပါတယ်။ အိုင်ဗီရွက်ထုတ်ယူမှုကို ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက ယဉ်ကျေးမှုအမျိုးမျိုးရဲ့ ရိုးရာဆေးပညာမှာ ၎င်းရဲ့ ကုသနိုင်စွမ်းတွေအတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ ဒီသဘာဝကို ဖော်ထုတ်ကြည့်ရအောင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
